Cum se menține Anca Țurcașiu în formă, la 55 de ani. Dieta cu cinci mese pe zi o ajută să arate de invidiat: „Durează zece minute.”

Anca Țurcașiu ține foarte mult la disciplină, iar acest lucru se vede cu fiecare apariție a ei. Iată cum reușește artista să își mențină silueta de invidiat.

Anca Țurcașiu a făcut multe schimbări importante cu privire la viața ei până acum, iar fiecare zi se pare că este din ce în ce mai frumoasă pentru ea. Știm deja că pe plan amoros artista a ajuns să iubească din nou și nu își mai ascunde sentimentele, iar pe plan personal a făcut schimbări importante pentru a ajunge să arate de invidiat. În aparițiile TV de până acum, aceasta a fost sinceră și a mărturisit că a renunțat la carne, iar în cadrul unui interviu pentru un post de televiziune, de curând, Anca a vorbit despre cum se simte de când a făcut această schimbare importantă. Totul a devenit ca un mod de viață pentru ea și nu a ales schimbările doar pentru a arăta mai bine fizic. „N-am fost o carnivoră de fel. Nu a avut legătură cu a fi mai sănătoasă sau a arăta într-un fel. Este un mod de viață această alimentație, dar eu nu dau sfaturi nimănui. Fiecare are anumite pofte, anumite plăceri. Mănânc din când în când pește. Mi-am dat seama că nu-mi place carnea și am renunțat la ea.”, a spus Anca Țurcașiu. Aceasta a mai adăugat că nu a fost niciodată o iubitoare de carne și nu a întâmpinat dificultăți în a o elimina din alimentație. „Mâncam doar ce puteam alege de pe masă fără carne, pentru că nu-mi plăcea. Ulterior s-a dovedit că analizele mele erau foarte bune și am mers pe drumul ăsta și mă simt foarte bine. Aș vrea să dau timpul înapoi, să mănânc carne dimineața, la prânz și seară și să văd care-i diferența. Este imposibil.”, a mai mai spus artista.

Cum se menține Anca Țurcașiu în formă, cu cinci mese pe zi

Citește și: Anca Țurcașiu, clipe de neuitat în Thailanda, alături de partenerul său de viață! Care este suma de bani pe care a trebuit să o învestească în 2 luni de relaxare, departe de casă? &#

Citește și: Anca Țurcașiu a împărtășit gândurile finalului de an. Artista este mai fericită ca niciodată pentru ce a trăit în 2024. “Am spus această poveste nu ca să mă laud, ci ca să aveț

Atunci când vine vorba de alimentație, artista este foarte atentă la fiecare combinație pe care o face și nici nu exclude mâncarea pentru a arăta ca trasă prin inel. Ba mai mult, Anca Țurcașiu are cinci mese pe zi, iar în interviul de la TV a mărturisit cum își împarte totul. „Am o singură masă mai consistentă, la care mănânc o salată bogată, cu de toate. Am grijă să am în frigider câte puțin din toate, legume, semințe și ton sau alt pește. Prepar la prânz un castron mare de salată. Durează zece minute. În rest, mă descurc cu alte gustări, fructe, etc. Mâncare multă, la ore fixe. Mic dejun consistent, gustare la ora 11:00, masă de prânz la 13:00 – 14:00, gustare la 16:00 și ultima masă la 17:00. Mănânc cinci mese pe zi. Orice medic îți spune: mănânci și slăbești. Dar trebuie să știi ce să mănânci, cât să mănânci și cum. Nimic prăjit, nimic gras, nimic dulce, nimic sărat. Am eliminat complet grăsimile. Cașcavalul și telemeaua nu mai există pentru mine.”, a mai precizat solista.

Citește și: Imagini neașteptate cu Iulia Vântur și Salman Khan! Cei doi au fost surprinși în timpul unui ritual sacru și au stârnit reacții în rândul fanilor - wowbiz.ro

Citește și: Unchiul lui Vlad Băltățeanu, DECLARAȚII SURPRINZĂTOARE în momentul audierii nepotului său. Întrebarea care l-a pus în dificultate și RĂSPUNSUL NEAȘTEPTAT: "Cât am stat o lună la ei..." - radioimpuls.r