Cum să ţii dieta cu castraveţi! Scapă de 10 kilograme în doar două săptămâni

Dieta cu castraveti este ideala pentru femeile care vor sa slabeasca fara eforturi, cu bani foarte putini. Aveti voie sa mancati castraveti in ce cantitate doriti, avand in vedere ca au un aport caloric foarte scazut – doar 13 calorii la 100 de grame. Rezultatele sunt mai multe decat spectaculoase, existand posibilitatea de a pierde chiar un kilogram pe zi.

MIC DEJUN: O felie de paine din faina integrala cu o felie de sunca, un bol de salata de castraveti, o cana de ceai neindulcit. Alta varianta: un pahar de iaurt degresat, cu o felie de paine cu graham si doi castraveti medii;

Citeste si: Horoscop Mariana Cojocaru pentru a doua jumătate a lunii MAI 2019. Urmează o perioadă de vis pentru trei zodii. Vor avea un viitor strălucit- previziuni complete pentru Kfetele.ro

Citeste si: Lygia Alexandrescu, specialistul Kfetele.ro în NUTRIŢIE: Cum slăbim fără înfometare? 3 reguli prin care ne putem accelera metabolismul

 
GUSTARE: salata de castraveti sau suc de castraveti;
 
PRÂNZ: salata de castraveti cu un ou si o felie de paine din faina integrala. Oul poate fi inlocuit cu piept de pui la gratar. Un alt preparat poate fi crema de branza, cu castraveti, ceapa si marar;
 
GUSTARE: un pahar de suc de castraveti sau suc de fructe;
 
CINA: salata de castraveti.

sursa: one.ro