Cum sa-ti transformi biroul in spatiul ideal de lucru? Iti dam cateva sfaturi importante

I. S.

Publicat: 15 aprilie 2014, 10:46

Actualizat: 16 ianuarie 2017, 19:02

Cum sa-ti transformi biroul in spatiul ideal de lucru? Iti dam cateva sfaturi importante

Spatiul in care lucrezi ar trebui sa ti se potriveasca la fel ca o camasa. Daca nu este asa cum iti doresti, cu siguranta nu vei munci cu placere

Daca biroul tau nu ti se potriveste, s-ar putea sa ai probleme. Viteza cu care tastezi scade, apare disconfortul si incepi sa faci din ce in ce mai multe greseli.

Daca ignori tensiunea din umeri, gat si brate, vei incepe sa ai rani permanente si sa suferi de boli ale musculatorii si oaselor.

Insa, daca biroul este unul potrivit, performantele tale la locul de munca vor creste semnificativ. Studiile arata ca persoanele care stau confortabil la birou au o performanta cu 15% mai mare.

Studiile arata a locul in care muncim ne afecteaza stilul de lucru. Petreci pana la 80 de ore pe saptamana in fata unui calculator, asa ca ai nevoie ca acele ore sa fie confortabile pentru tine si organismul tau.

Pentru a preveni problemele la locul de munca, incearca sa aplici urmatoarele sfaturi:

Sursa: businessinsider.com

Daca biroul tau nu ti se potriveste, s-ar putea sa ai probleme. Viteza cu care tastezi scade, apare disconfortul si incepi sa faci din ce in ce mai multe greseli.

Daca ignori tensiunea din umeri, gat si brate, vei incepe sa ai rani permanente si sa suferi de boli ale musculatorii si oaselor.

Insa, daca biroul este unul potrivit, performantele tale la locul de munca vor creste semnificativ. Studiile arata ca persoanele care stau confortabil la birou au o performanta cu 15% mai mare.

Cum sa-ti transformi biroul in spatiul ideal de lucru? Iti dam cateva sfaturi importante

Clipul zilei pe kfetele.ro

Ce obiecte din bucătărie trebuie înlocuite mai des decât crezi

5 activităţi de toamnă pe care le poți face cu cei mici în weekend

Cum cureți pereții de urme de creion sau de mucegai cu soluții pe care le ai în casă

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

4 idei rapide pentru a schimba atmosfera din casă în a doua lună de toamnă

Fiul lui Arnold Schwarzenegger, Joseph Baena, a debutat în culturismul profesionist și a intrat în Top 5

"Aș fi putut să le vând". Oana Roman, indignată după ce a fost refuzată când a vrut să-și doneze hainele: "Ei știu cine sunt"

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

EXCLUSIV | Nuntă și botez cu fast pentru Pescobar! Avem imaginile de la marele eveniment. Detalii și meniu de lux, dans romantic și sute de invitați

Ștefan Baiaram, lovit de cea mai grea veste. CE S-A ÎNTÂMPLAT cu tatăl său după intervenţia medicilor și care este ULTIMA INFORMAȚIE despre starea lui Gheorghe Burticioiu?! A făcut dublu infarct

İlayda Akdoğan, care joacă rolul Derin în serialul Inimă rebelă, pasiune nebănuită! Iată ce sport practică frumoasa actriță în fiecare iarnă

Ce se întâmplă cu tatăl Codruței Filip, la aproape un an de la despărțirea artistei de Valentin Sanfira: „Este unul dintre oamenii pe care-i iubesc cel mai mult, alături de mama.”

Ce crede Constantin Enceanu despre Elena Merișoreanu: „Niciodată n-am auzit: dar nu mă interesează, nu știu, nu vreau.”

Mesajul dureros al Annei Leu, de ziua lui Mihai Leu: „La mulți ani în cer, iubirea mea!”

Andra, dezvăluiri inedite despre perioada în care era elevă: „Da, pare că sunt la școală în fiecare zi, nu?”

VIDEO Ce spune Mihai Sturzu despre plecarea Danei Nălbaru din trupa Hi-Q. Ce s-a întâmplat, de fapt: „Am mâncat împreună și am avut șansa să ne ascultăm unul altuia povestea.”

Dana Roba, dezvăluiri neașteptate despre meseria sa: „Dacă aș pleca în America, poate că m-aș îmbogăți. Aș fi și eu ca Anastasia Soare.”

5 activităţi de toamnă pe care le poți face cu cei mici în weekend

Cum cureți pereții de urme de creion sau de mucegai cu soluții pe care le ai în casă

(P) Noua destinație de beauty din România are peste 160 de branduri premium și profesionale și extra reducere în octombrie

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

(P) Job sau business personal? 7 moduri prin care poți monetiza imaginea și personalitatea în 2026

Horoscop zilnic miercuri, 11 noiembrie 2026. O zodie află că postul pe care și-l dorea este din nou liber și reușete să obțină un interviu

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Guvernul pregătește eliminarea impozitului minim pe cifra de afaceri de la 1 ianuarie. Ce măsuri sunt anunțate

Astăzi, inimile iubitorilor de JAZZ sunt mai triste. A murit Florian Lungu, omul care a "respirat" muzica și a făcut din jazz o parte din SUFLETUL CULTURII ROMÂNEȘTI: "O mare parte din noi, cei care iubim jazz-ul, se duce la ceruri odată cu..."

Autorul atacului armat din centrul orașului Cracovia și-a pierdut viață în spital

Prognoza meteo ANM luni, 9 noiembrie 2026. Meteorologii ANM anunță o zi deosebit de rece cu minime de până la −6 grade și ninsori la munte

Jojo suferă cumplit, după ce a pierdut-o pe Garbo: „Astăzi mi s-a frânt inima la plecarea ei.”

Vlăduța Lupău trece prin clipe dificile: „Sper să mă fac bine, că dacă nu, efectiv nu știu cum funcționez.”

VIDEO Ce spune Mihai Sturzu despre plecarea Danei Nălbaru din trupa Hi-Q. Ce s-a întâmplat, de fapt: „Am mâncat împreună și am avut șansa să ne ascultăm unul altuia povestea.”

Ce crede Constantin Enceanu despre Elena Merișoreanu: „Niciodată n-am auzit: dar nu mă interesează, nu știu, nu vreau.”

Silvana Rîciu, mesaj dureros despre pierderea prietenei sale: „A murit la doar 33 de ani, răpusă de cancer.”

Emilia Ghinescu, mesaj tranșant pentru unii dintre colegii ei. Ce le-a transmis artista extrem de categoric: “Rușine să vă fie! Datorită mie câștigați bani la nunți!”

Cum sa-ti transformi biroul in spatiul ideal de lucru? Iti dam cateva sfaturi importante

Iuliana Tudor, mesaj dureros despre pierderea mamei sale: „De atunci și n-a fost clipă în care să nu o simt aproape, ocrotindu-mă și protejându-mă în fața oricărei primejdii.”