Cum sa-ti scazi riscul de infarct rapid! Toata lumea trebuie sa stie trucul asta!


Cum sa-ti scazi riscul de infarct rapid! Toata lumea trebuie sa stie trucul asta!

Persoanele active trăiesc în medie cu 3 ani mai mult decât cele care duc o viaţă sedentară, arată studiile. Nu trebuie neapărat să faceţi sporturi complicate ori să staţi ore în şir la sală.

Mersul pe jos face cu adevărat piciorul frumos! Studii recente arată că plimbările regulate reduc riscul de infarct cu până la 40%.

În afară de inimă, mersul pe jos vă apară şi oasele. Densitatea osoasă este mult mai mare la vârste înaintate la persoanele care obişnuiesc să se plimbe des, spre deosebire de cele sedentare. Iar această activitate este indicată în special în cazul femeilor aflate la menopauză, pentru că nu este foarte solicitantă.

Şi riscul de cancer mamar este cu aproape 20% mai mic în cazul femeilor care preferă să meargă pe jos, nu cu maşină.

Citeste mai multe aici.


Abonează-te pe

Citește și:

A murit la festivalul de la Cannes! Toata lumea este socata. A facut infarct

Claudia Pătrășcanu și Gabi Bădălău, împreună de ziua fiului lor. Cum au petrecut toți 4, ca o adevărată familie?

BOMBĂ! Theo Rose și Anghel Damian se despart: 'Sunt probleme multe în relație...'

Ce semnal iti transmite corpul tau cu o luna inainte de infarct!

Farsa WOW pentru Larisa, finalista de la "Bravo, ai stil"! A fost tare-n gura pana a devenit ostatica unui psihopat! Fosta concurenta, aproape de infarct

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop
Sfatul zilei din 6 decembrie. O zodie are nevoie de o schimbare majoră
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri