Cand organismul dispune de cantitati mici de colagen, pielea devine mai putin elastica. Astfel, pot aparea semnele imbatranirii premature. Daca tii cont, insa, de anumite lucruri, poti imbunatati elasticitatea pielii.
– Consuma cat mai multe alimente bogate in vitamina C precum rosii, lamai, capsuni si legume cu frunze verzi. Include in alimentatia ta si sursele bogate in vitamina E – ulei de masline, papaia, spanac, afine, kiwi, migdale si seminte de dovleac.
– Bea cat mai multa apa in fiecare zi pentru a permite celulelor pielii sa se hidrateze in mod corespunzator.
– Ingrijeste-ti tenul in mod constant. Demachiaza-te seara inainte de culcare, dupa care aplica o crema hidratanta, pentru ca pielea se usuca mai rau pe timp de noapte. In locul cremei poti folosi ulei de argan, intrucat este un bun remediu care tine la distanta semnele imbatranirii premature.
