Iată cum poți să slăbești la față cu ajutorul unor trucuri simple!
Pentru a avea un aspect plăcut, atât
Trebuie să fim conectați cu fiecare parte din corpul nostru, sa îl iubim și să îl acceptăm.
„În primul rând, trebuie să conștientizăm că un stil de viață sănătos nu înseamnă numai un plan alimentar corect și mișcare. Înseamnă mai mult de atât. Înseamnă acceptarea propriului corp, înseamnă să petrecem timp cu noi, să învățăm să ne iubim și să fim blânzi cu noi, iar pentru asta aveam nevoie să alocăm timp zilnic pentru introspecție și
Cum să slăbești la față cu ajutorul alimentației și al exercițiilor fizice
Citeste si: CITEȘTE: Cum să devii stewardesă. Pașii pe care trebuie să îi faci și ce condiții trebuie să îndeplinești
Atunci când îți dorești să slăbești în zona feței, ai la dispoziție doar două opțiuni:
- - chirurgia estetica
- - cu ajutorul alimentației și exercițiilor fizice
Metoda alimentației corecte
Evită consumul de carne grasă, șuncă sau dulciuri, iar dacă nu reușești în totalitate, încearcă să reduci cantitatea.
Foarte important este faptul că trebuie să înțelegem că cei mai mari dușmani ai siluetei sunt cele trei așa-zise „prafuri albe", și anume:
- zahărul
- făina
- sarea.
Acestea contribuie la inflamarea vaselor de sânge, care provoacă umflarea feței.
Se recomandă consumul de cereale și fibre în detrimentul dulciurilor și al produselor de patiserie.
De asemenea, este recomandat consumul de fructe și legume.
Citeste si: CITEȘTE: Ce este balsamul leave-in. Ce beneficii are pentru părul tău
Citește și: „O veste atât de frumoasă” Deei Maxer nu i-a venit să creadă când a văzut rezultatul- wowbiz.ro
Specialiștii recomandă alimentele bogate în calciu
Speciaiștii recomandă consumul moderat de lapte, iaurt și brânză pentru eliminarea grăsimilor din corp.
Jumătate dintre femeile care consumă cantitatea necesară de calciu nu se confruntă cu retenția de apă.
Masajele faciale
Masajul facial stimulează și tonifiază mușchii feței.
Masajul facial poate fi făcut atât în saloane specializate, unde vei avea parte de tratamente faciale sofisticate, ca peelingul sau extracțiile.
Exerciții pentru eliminarea grăsimii din corp
În general, sunt puține persoanele „grăsuțe la față" cu un corp de invidiat.
Țesutul adipos se depune și pe burtă, la nivelul feselor și aripioarelor.
Ca să o înlăturați de peste tot, ar trebui arse cel puțin 250 de calorii pe zi.
În acest sens, cele mai recomandate exerciții sunt joggingul, alergatul, aerobicul, tae-bo sau mersul pe bicicletă.
Cu alte cuvinte, aceste persoane trebuie să devină mai active.
Citeste si: CITEȘTE: 5 modele frumoase de manichiură pentru unghii pătrate
Cum să folosești machiajul ca să pari mai slabă la față
Folosește fardurile și umbrele, cu care te poți juca astfel încât să alungești atât fața, cât și obrajii.
Pentru subțierea pomeților, poți folosi un blush de calitate care să marcheze conturul feței.
Kelly Clarkson, Melissa McCarthy, Mariah Carey, Kirsten Dunst sunt doar câteva dintre vedetele care au o faţă grăsuţă, chiar dacă trupul lor este perfect.
Trucurile pe care le folosesc acestea sunt accesibile pentru oricine:
- Pune ochii în evidenţă
Ceea ce trebuie sa iasă în evidență când vrei să subtiezi fața este machiajul ochilor.
Cu cât ochii par mai mari, cu atât forma feței rămâne în plan secund.
Sunt recomandate fardurile deschise la culoare în colţurile interioare ale ochilor.
Foarte important este ca genele să fie foarte lungi.
Sprâncenele trebuie să fie perfecte
Sprâncenele pensate bine și accentuate prin machiaj atrag atenţia către centrul feţei.
Acestea trebuie sa fie potrivite ca mărime, bine conturate și foarte arcuite.
Citeste si: ANCA SEREA: Cine este, cu ce se ocupă și ce vârstă are prezentatoarea
Mărește volumul buzelor
Dacă buzele sunt mici sau subţiri, faţa pare mai mare decât este de fapt.
Din acest motiv, buzele trebuie sa fie mai voluminoase.
În afară de intervenția estetică, puteți folosi un ruj natural, iar la mijlocul buzei de jos, să adăugați un glos foarte lucios.
Citeste si: DESCOPERĂ: 8 trucuri de la folosi bicarbonatul de sodiu în rutina ta de frumusețe
Efectul de pomeţi sculptaţi
Pune în evidență partea de sus a feței, adică pomeţii şi arcadele, cu ajutorul unei pudre mai deschisă la culoare sau a unui blush lucios.
Nu este recomandat blush-ul roşu sau roz.
