Aceasta reteta simpla, alcatuita doar din 2 ingrediente, ta va ajuta sa slabesti rapid, sa normalizezi metabolismul si iti va scadea apetitul.
Mod de preparare:
- Adauga seara, 3 linguri de seminte de in intr-un vas, peste care trebuie sa torni 1 litru de apa clocotita.
- Acopera vasul cu un tifon si lasa-l sa stea peste noapte.
- Dimineata strecoara lichidul
- Vei obtine un lichid mai gros si lipicios – asta trebuie sa consumi!
- Semintele nu trebuie sa le arunci, poti sa le consumi la masa de pranz sau seara.
Consum:
- Consuma 150 de ml din acest lichid, de 3 ori pe zi, cu 30 de minute inainte de fiecare masa
- Trebuie sa bei acest lichid inclusiv dimineata, pe stomacul gol
- Se pastreaza la frigider, fiind suficient pentru 2 zile.
Sursa: secretele.com
