Sforaitul este o tulburare a somnului care ne impiedica sa ne odihnim asa cum trebuie pe timpul noptii.
Daca ai incercat diferite pozitii pe timpul noptii, dar nu au dat rezultate, incearca acest remediu natural. Nu doar ca te ajuta sa scapi de sforait, dar este benefic si pentru sanatate.
Ingrediente:
1 bucatica de ghimbir
Un sfert de lamaie
2 morcovi (de preferat organici)
2 mere (tot organice)
Daca vei curata merele, poti stoarce in storcator prima oara morcovii si merele si sa adaugi in suc pulpa ramasa. Dupa aceea poti stoarce ghimbirul si lamaia, care sunt atoase si neplacute la textura.
Acesta este sucul anti-sforait care te va ajuta sa dormi mai bine si sa fii mai fericit. Pentru rezultate maxime, incearca sa nu mananci alimente procesate si renunta la alcool.