Nasul congestionat poate fi rezultatul unei raceli sau unei infectii.
Daca vrei sa il desfunzi in 20 de secunde, impinge limba spre cerul gurii si pune-ti degetul mare intre sprangene. Folosind degetul, preseaza timp de 20 de secunde. Acest obicei le va perminte sinusurilor sa se dreneze si sa se descongestioneze.
Iata si cateva alimente si remedii naturale pentru congestia nazala:
1. Otet de mere – Ia doua linguri de otet de cateva ori pe zi pentru a scapa de probleme.
2. Turmeric – Curcumina pe care o contine este un anti-inflamator puternic.
3. Ulei de oregano – Adauga cateva picaturi in mancare.
4. Abur – Inhaleaza abur. Te va ajuta sa iti drenezi canalele aeriene.
Sursa: organichealth.co
Daca vrei sa il desfunzi in 20 de secunde, impinge limba spre cerul gurii si pune-ti degetul mare intre sprangene. Folosind degetul, preseaza timp de 20 de secunde. Acest obicei le va perminte sinusurilor sa se dreneze si sa se descongestioneze.
Iata si cateva alimente si remedii naturale pentru congestia nazala:
1. Otet de mere – Ia doua linguri de otet de cateva ori pe zi pentru a scapa de probleme.
2. Turmeric – Curcumina pe care o contine este un anti-inflamator puternic.
3. Ulei de oregano – Adauga cateva picaturi in mancare.
4. Abur – Inhaleaza abur. Te va ajuta sa iti drenezi canalele aeriene.
Sursa: organichealth.co
