Cum sa scapi de durerile de cap! Incearca sa practici aceste activitati!


Durerea de cap (cefalee) este cea mai comuna afectiune care provoaca printre romani in fiecare an pierderi de 13 milioane de zile lucratoare.

 

Se estimeaza ca aproximativ 95% din populatie a prezentat vreodata dureri de cap la locul de munca.
Una dintre conditiile esentiale pentru a preveni aparitia durerilor de cap este de a reduce in mod corespunzator atat stresul cat si nervozitatea care se acumuleaza in fiecare zi. Realizarea de activitati de agrement care ne distrag, tehnicile de meditatie şi relaxare, adica pilatesul si yoga sunt cele mai recomandate in aceste cazuri.
Sursa: Marga Balan/Scoala de Pilates

Se estimeaza ca aproximativ 95% din populatie a prezentat vreodata dureri de cap la locul de munca.

Una dintre conditiile esentiale pentru a preveni aparitia durerilor de cap este de a reduce in mod corespunzator atat stresul cat si nervozitatea care se acumuleaza in fiecare zi. Realizarea de activitati de agrement care ne distrag, tehnicile de meditatie şi relaxare, adica pilatesul si yoga sunt cele mai recomandate in aceste cazuri.

Sursa: Marga Balan/Scoala de Pilates

 


Citește și:

Cea mai bună rețetă de chec. Ingrediente și ponturi

Bombă în showbiz! Două vedete din România se întâlnesc pe ascuns!

ANM a făcut anunțul neașteptat: Cod galben de ninsori și viscol.

Guvernul introduce noi restricții? Executivul poate opri traficul pe timpul nopții!

Moșii de Toamnă 2020: cea mai puternică rugăciune pe care trebuie să o rostești de Sâmbăta Morților

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Un nou cuplu în casa Puterea dragostei! Marinescu și Andreea s-au sărutat și și-au oficializat relația în camera roșie!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri