Cum sa prepari salam de biscuiti sanatos, fara zahar! Uite cat e de usor!

Cum sa prepari salam de biscuiti sanatos, fara zahar! Uite cat e de usor!

Aceasta este reteta de salam de biscuiti din copilarie, transformata si facuta mai sanatoasa - salam de biscuiti fara zahar, fara coacere si vegan!

 

Ingrediente
150g biscuiti simpli
½ cana prune uscate
½ cana curmale
½ cana nuci
2 Lg pudra de carob
3 Lg unt de cocos nerafinat
⅓ cana lapte vegetal
1-2 lg esenta de rom
Pune biscuitii intr-o punga de plastic si folosind un mojar, piseaza-i bine.
Pune nucile in blender si pulseaza de 2-3 ori. Nu trebuie sa fie facute faina, bucatile mai mari dau textura.
Scoate nucile din blender si pune-le intr-un bol separat alaturi de biscuitii pisati.
Pune in blender prunele uscate, curmalele, carobul, untul de cocos, extractul de rom si laptele vegetal si blenduieste pana cand se formeaza o pasta fina.
Adauga pasta peste biscuiti si nuci si amesteca folosind o spatula sau mai bine, cu mainile.
Poti forma bilute mici pentru a crea bombonici sau sa ii dai forma de salam. Cum doresti.
Sursa

Ingrediente

150g biscuiti simpli 
½ cana prune uscate
½ cana curmale
½ cana nuci
2 Lg pudra de carob
3 Lg unt de cocos nerafinat
⅓ cana lapte vegetal
1-2 lg esenta de rom

Pune biscuitii intr-o punga de plastic si folosind un mojar, piseaza-i bine. 

Pune nucile in blender si pulseaza de 2-3 ori. Nu trebuie sa fie facute faina, bucatile mai mari dau textura.

Scoate nucile din blender si pune-le intr-un bol separat alaturi de biscuitii pisati.

Pune in blender prunele uscate, curmalele, carobul, untul de cocos, extractul de rom si laptele vegetal si blenduieste pana cand se formeaza o pasta fina.



Adauga pasta peste biscuiti si nuci si amesteca folosind o spatula sau mai bine, cu mainile. 
Poti forma bilute mici pentru a crea bombonici sau sa ii dai forma de salam. Cum doresti.

Sursa

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Schimbarea importantă prin care a trecut Cabral după divorțul de Andreea Ibacka: “Nu povesti oamenilor ce faci.”

Relațiile intime după menopauză. Subiectul despre care îți e rușine să vorbești

Armin Nicoară, filmat în timp ce încerca să sărute o altă femeie! Saxofonistul s-a ales cu un val de critici: „Să îți fie jenă!”

În ziua în care ar fi trebuit să își strângă fiica în brațe și să-i spună "La mulți ani!", Igor Cuciuc își strânge doar DUREREA și AMINTIRILE CARE ÎL APASĂ. Ce i-a cerut lui Dumnezeu printre lacrimi: "Am o singură rugăminte..."

VIDEO Litigiul dintre Pfizer și statul român blochează conturile ROMATSA: riscuri pentru traficul aerian și negocieri tensionate

Horoscop duminică, 5 iulie 2026: Un semn zodiacal aude o bârfă despre el, iar asta îl va scoate din sărite

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal  


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro