Cum sa lucrezi tricepsul! Iata cateva exercitii miraculoase!


Cum sa lucrezi tricepsul! Iata cateva exercitii miraculoase!

Salutare! In timp ce ma antrenam, m-am gandit sa fac niste poze, sa fac un articol despre cum poti sa lucrezi tricepsul. Poate acest articol te ajuta sau te inspira.

 

Daca lucrezi la antrenament biceps-triceps, recomandarea mea este sa incepi cu exercitiile de triceps pentru ca este grupa mai mare din cele doua si chiar daca obosesti bicepsul, tot vei mai avea energie pentru exercitiile de biceps. Dar nu este o regula, fiecare face cum simte ca este mai eficient pentru el.
Citeste continuarea pe blogul lui Armando, www.armandolungu.ro.

Daca lucrezi la antrenament biceps-triceps, recomandarea mea este sa incepi cu exercitiile de triceps pentru ca este grupa mai mare din cele doua si chiar daca obosesti bicepsul, tot vei mai avea energie pentru exercitiile de

biceps. Dar nu este o regula, fiecare face cum simte ca este mai eficient pentru el.

Citeste continuarea pe blogul lui Armando, www.armandolungu.ro.

 


Abonează-te pe

Citește și:

NOUTATE: Cine este (RUXI) Roxana Erdei. Biografia concurentei de la Bravo ai stil! Celebrities

Dezvăluiri BOMBĂ! Cine este de fapt iubitul lui Denise Rifai

NOUTATE: Cine este NICOLETA DRAGNE, noua concurentă de la Bravo, ai stil! Celebrities!

CITEȘTE: Rețetă de bombe cu vișine. Nu necesită coacere

CITEȘTE: Cum faci ștrudelul de mere de 100 de ori mai bun ca la patiserie. Ăsta e secretul!

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

CITEȘTE: Cine este ELIZA NATANTICU, soția lui Cosmin Natanticu. Biografie: data nașterii, carieră, căsătorie

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri