Un expert in vin iti spune care sunt cele mai bune strategii de a alege o sticla de vin care sa fie mai sanatos pentru tine.
Daca decizi ca vrei sa bei un pahar cu alcool, vinul este una dintre cele mai sanatoase optiuni pe care le ai. Este plin de chimicale care lupta cu radicalii liberi, iti mentine inima sanatoasa si are mai putine calorii ca alte bauturi alcoolice.
Insa unele vinuri sunt mai sanatoase ca altele. Alyssa Rapp, expert in vinueri, iti spune cum sa alegi vinul n mod inteligent.
1. Alege vin rosu- Toate tipurile de vin contin antioxidantul resveratrol, insa cel rosu te ajuta mai mult ca cel alb pentru ca este dermentat chiar din acesta.
2. Cauta un procentaj mai mic de alcool- Cele mai multe vinuri contin intre noua si 16% alcool. Si, din moment ce alcoolul vine din zaharul de la struguri, cu cat este mai mare procentul, cu atat are mai mult zahar.
3. Cauta vinuri produse in ferme ecologice- Aici, vita de vie este crescuta fara pesticide iar vinul contine mai putine chimicale sintetice.
Sursa: womenshealthmag.com
Daca decizi ca vrei sa bei un pahar cu alcool, vinul este una dintre cele mai sanatoase optiuni pe care le ai. Este plin de chimicale care lupta cu radicalii liberi, iti mentine inima sanatoasa si are mai putine calorii ca alte bauturi alcoolice.
Insa unele vinuri sunt mai sanatoase ca altele. Alyssa Rapp, expert in vinueri, iti spune cum sa alegi vinul n mod inteligent.
1. Alege vin rosu- Toate tipurile de vin contin antioxidantul resveratrol, insa cel rosu te ajuta mai mult ca cel alb pentru ca este dermentat chiar din acesta.
2. Cauta un procentaj mai mic de alcool- Cele mai multe vinuri contin intre noua si 16% alcool. Si, din moment ce alcoolul vine din zaharul de la struguri, cu cat este mai mare procentul, cu atat are mai mult zahar.
3. Cauta vinuri produse in ferme ecologice- Aici, vita de vie este crescuta fara pesticide iar vinul contine mai putine chimicale sintetice.
Sursa: womenshealthmag.com
