Un ten curat si stralucitor este dorinta suprema a tuturor femeilor. Insa de cele mai multe ori stresul, alimentele consumate si alti factori externi ne fac tenul sa arate tern si obosit. Insa daca urmezi cativa pasi simpli vei vedea ca iti poti ajuta pielea sa arate bine.
Foloseste un exfoliant pentru a inlatura stratul de celule moarte de la suprafata pielii. Exfolierea este un pas pe care multe dintre noi il neglijam cand vine vorba de ritualul de acasa. Este foarte important insa sa nu uitam ca gomajul face diferenta. Poti folosi cele mai scumpe creme insa daca ingredientele acestora nu patrund in piele, ai dat banii pe ele degeaba.
Hidrateaza-ti pielea. Nu trebuie sa treaca nici o zi fara sa aplici o crema hidratanta. De asemenea este bine sa folosesti un umidificator, mai ales daca aerul din dormitor este uscat.
Ia vitamine. Nu doar tratamentele aplicate direct pe fata au rezultate. Tenul trebuie ajutat sa isi mentina sanatatea cu suplimente nutritive. Cele mai benefice sunt cele care contin antioxidanti- redau pielii vitalitatea si o protejeaza si vitaminele A, B, C si E.
Mananca sanatos. Incearca sa consumi alimente variate, de la salate la peste si seminte sau fructe bogate in omega 3. Consuma sucuri proaspete si smoothie-uri verzi in fiecare zi.
Foloseste produse cu extracte naturale pentru intretinerea tenului. Acestea vor avea efecte vizibile asupra tenului tau. Mastile home made sunt de asemenea o varianta foarte buna cand vine vorba de ingrijirea tenului.
