Un abdomen plat in 24 de ore este un vis frumos, care poate deveni realitate, fara efort.
Iata ce trebuie sa faci pentru asta:
Abdomen plat in 24 de ore. Bea apa calda cu lamaie
Incepe ziua cu apa calda cu lamaie. Aceste amestec este recunoscut de specialisti ca fiind ideal pentru activarea metabolismului si sistemului digestiv, dar si pentru energia pe care o ofera inca de la primele ore ale zilei.
Abdomen plat in 24 de ore. Renunta la lactate
Daca obisnuiai pana acum sa iti incepi ziua cu iaurt cu fructe, ori cu lapte si cereale, va trebui sa renunti la ele. Doar asa vei reusi sa ai la finalul celor 24 de ore, un abdomen de invidiat. Multa lume sufera de intoleranta la lactoza si multi dintre noi nici nu stim acest lucru. Intoleranta la lactoza provoaca balonari si stari de disconfort, asa ca e mai sigur sa renunti macar pentru o zi la aceste produse, pentru a fi sigura ca abdomenul tau va deveni plat.