Cum reușește Denise Rifai să își mențină corpul sănătos și forma dorită? "Sunt femei foarte norocoase care luptă să se îngrașe, eu nu știu cum funcționează conceptul ăsta, mi se pare superb!"

Prezentatoarea TV este cunoscută dintotdeauna ca având silueta perfectă, însă se pare că și muncește pentru a o menține așa.

Denise Rifai este una dintre cele mai apreciate vedete de televiziune, Kanal D, de la noi din țară. Pe lângă succesul pe care îl deține ca moderatoare TV în cadrul emisiunii "40 de întrebări cu Denise Rifai", aceasta se bucură și de timpul său liber, concentrându-se pe menținerea unui stil de viață sănătos, aspect despre care a vorbit și recent.

Cum reușește Denise Rifai să își mențină corpul sănătos și forma dorită

Citește și: Cum vede Denise Rifai independența financiară, la femei? "Este motto-ul vieții mele, nu există așa ceva, adică țin foarte mult la chestia asta!"

Citește și: Psihoterapeutul Irina Petrea, invitată la ”40 de întrebări cu Denise Rifai”, duminică, de la 23:00, la Kanal D

Recent, aceasta a fost invitată în cadrul unui interviu acordat revistei Unica, acolo unde a dezvăluit mai multe aspecte legate atât de viața sa profesională, cât și de cea personală.

Astfel, printre acestea, Denise Rifai a vorbit și despre cum obișnuiește să se organizeze și să își trăiască viața, în așa fel încât să își mențină greutatea dorită, să aibă o alimentație potrivită nevoilor sale, dar și să facă sport, din dorința de a nu apela vreodată la pastile și a rămâne sănătoasă cât mai mult timp.

“Fit? Foarte greu… e o luptă continuă, nu-mi place cuvântul “luptă”, dar n-avem altul.

Ce să zic? Sunt femei foarte norocoase, sunt oameni foarte norocoși care luptă să se îngrașe, eu nu știu cum funcționează conceptul ăsta, mi se pare superb. Mi-aș dori foarte tare să fiu într-o luptă de a mă îngrășa, adică cum e? Să mănânci tot ce vrei tu și să nu te îngrași niciodată? Mi se pare wow, așa că este un echilibru și în chestiunea aceasta… o alimentație corectă, trebuie și sport, mișcare.

(…) Trebuie… adică nu există, ține de igienă. (…)

Dacă fac ceva, las lucrurile să se întâmple, nu am ceva cu care să măsor, câte ore dorm, cât mănânc, cum fac… nu, lucrurile se întâmplă într-o variantă în care eu trebuie să mă simt confortabil, că cei din jur mă să se simtă confortabil. Am nevoie să fac sport ca să fiu bine la cap, în primul rând, să îmi iau energia vitală de care am nevoie, îmi place mie să spun “să fac împământare” și îmi place mult să merg prin natură, să merg să

fac sport, ai nevoie să mănânci puțin, pentru că toate studiile arată că mâncarea trebuie să fie cât mai neprocesată și în cantitate cât mai mică, ceea ce e greu, pentru că tot îți e foame, dar dacă ai o alimentație corectă, curată…

Citește și: BOMBĂ în „Casa iubirii”! Jaqueline l-a chemat în camera roșie pe... Vezi mai mult- kanald.ro

Citește și: VIDEO Crimă în Crevedia! Și-a ucis rivalul în mijlocul șoselei. „E nebun”- stirilekanald.ro

Eu nu fac excese, pentru că vreau să stau sănătoasă, adică la mine tot scopul vieții mele este să mă întrețin de așa natură încât să fiu sănătoasă și să nu am nevoie… nu-mi plac pastilele, nu iau așa ceva și atunci încerc cât pot să mă țin, să fiu echilibrată. (…) Orice prea mult, e un dezechilibru. Chiar și ideea asta de a avea programul foarte strict, la 07:00 sunt la sală, nu pot, adică asta ar fi un stres pentru mine.

Când faci lucrurile din plăcere, din relaxare, mă rog… relaxare în varianta unui echilibru în mișcările pe care le faci, adică nu stăm și medităm, dar fără să fie presiunea aceasta.”, a declarat Denise Rifai, în cadrul interviului.