Cum își menține Andreea Marin silueta. Care este rețeta ei secretă de pizza care a ajutat-o să slăbească


La 47 de ani, Andreea Marin are o siluetă de invidiat. Vedeta are grijă de alimentația ei, pentru a se mândri cu corpul ei.


In articol:

Astăzi, Andreea a împărtășit cu urmăritorii ei, o rețetă delicioasă, care nu îngrașă.

Andreea Marin, soluții pentru o siluetă de vis

detoxifiere andreea marin retete

Andreea Marin 

[Sursa foto: Facebook]

Citeste si: Oana Roman nu mai poate avea al doilea copil. Ce a mărturisit vedeta

Fosta prezentatoare a avut întotdeauna un trup frumos, însă a mărturisit că este foarte atentă la ceea ce mănâncă. Vedeta alege să gătească preparate fără prea multe calorii, dar care se prepară și rapid. Andreea are o dietă bazată în special pe foarte multe legume.

Andreea Marin gătește pizza care nu îngrașă

andreea marin dieta

Andreea Marin 

[Sursa foto: Facebook]

Citeste si: George Buhnici a fost arestat în Bulgaria. Cine l-a ajutat să fie eliberat

Pizza este unul dintre preparatele preferate ale multor oameni. Cu toate că este gustoasă, acest fel de mâncare poate fi nociv pentru siluetă. Andreea a găsit însă soluția acestei probleme, înlocuind produsele cu multe calorii, cu legume.Vedeta

a ales să se bucure de acest preparat în grădina casei ei.

„Aromat ă, s ăț ioas ă, dar f ă r ă s ă î ț i dea senza ț ia de balonare dup ă mas ă, o m ă nânci cu poft ă pentru c ă mireasma când o sco ț i din cuptor e irezistibil ă. Se g ă te ș te repede, re ț eta nu e deloc complicat ă, dar eu am mai ad ă ugat câteva mici trucuri dup ă gustul propriu ca s ă o fac mai aromata(…) ”, a mărturisit vedeta.

Cum se prepară pizza sănătoasă a Andreei Marin

andreea marin reteta pizza

Andreea Marin prepară pizza de dietă

[Sursa foto: Facebook]

Citeste si: 6 mituri din stomatologie demontate de medicul dentist

Vedeta a împărtășit cu urmăritorii ei, rețeta de pizza delicioasă, dar sănătoasă:

„Rețeta:

-tai o conopidă( prefer proaspătă, dar merge și cea la pungă, după dezghețare) de mărime medie, bucăți cât mai mici și amestecate apoi cu 4 ouă, albușuri și gălbenușuri (poți pune 3 sau 5 sau mai multe, în funcție de mărimea pe care o dorești pentru pizza), adaugi sare și apoi ingredientele dorite după gust (eu pun praf de usturoi, oregano, piper, cum am scris mai sus),

-așez amestecul într-o tavă pe care am pus hârtie de copt și bag tava la cuptorul preîncălzit la 180- 200 grade (e opțiunea mea, depinde de cuptorul fiecăruia, al meu are și program special pentru pizza pe care l-am folosit acum, am programat ceasul să mă anunțe după 15 minute), e bine să urmăriți, blatul poate fi mai rumenit, e opțiunea mea, așa că poate sta 20 de minute în loc de 15, voi decideți, nu vă fie teamă să îl vedeți mai rumenit, nu e ars, nici nu devine prea crocant, ci numai bun. Apoi adăugați felii de mozzarella (sau cașcaval, altă brânză care vă place ori brânză vegană, dacă preferați), deasupra rucola (și frunze proaspete de spanac puteți adăuga), roșii tăiate (cherry sau normale, eu le prefer pe cele românești, parfumate, crescute fără chimicale în grădina mea), parmezan, o lingură de măsline la borcan în ulei). 10 minute la cuptor din nou și... poftă mare!”, a scris Andreea pe Facebook.

pizza de dieta andreea marin

Pizza sănătoasă, preparată de Andreea Marin

[Sursa foto: Facebook]

Citeste si: Rețetă delicioasă de tartă cu căpșuni și mascarpone. "O rețetă foarte bună și foarte ușor de făcut!”

 


Abonează-te pe

Citește și:

Rețetă delicioasă de tartă cu căpșuni și mascarpone. "O rețetă foarte bună și foarte ușor de făcut!”

Cat esti de intuitiva?

Festival la parastasul Ionelei Prodan! Muzică și mâncare pe mormântul artistei de muzică populară

Ce să faci pentru poftă de mâncare. Care sunt cauzele pentru care nu aveți poftă de mâncare

„Am zis gata, nu se mai poate”. Ce decizie radicală a luat Mirela Vaida

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop
Zodiac 10 octombrie 2022. Află ce zodie va avea un nou început
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Vedete
Parteneri