Cum detoxifiem ficatul? Iata ce trebuie sa mananci si sa bei


Detoxifierea ficatului ajuta la eliminarea toxinelor din organism si la intarirea sistemului imunitar, reducand astfel riscul imbolnavirilor si conferind o stare de sanatate foarte buna.

Dieta de detoxifiere a ficatului presupune eliminarea mancarurilor grase si a prajelilor din alimentatie, cresterea consumului de alimente bogate in proteine si acizi grasi Omega 3, evitarea alcoolului si reducerea aportului de zahar si sare.

Dintr-o dieta de detoxifiere a ficatului nu trebuie sa lipseasca sub nicio forma sucul proaspat de fructe sau legume si consumul de apa si ceai. Ceaiurile sau pulberile din plante medicinale protejeaza functiile hepatice de amenintarile cotidiene, oferind organismului mai multa energie. Dintre acestea, cele mai bune sunt cele care au in compozitie frunze de masline sau radacina de papadie.

Sursa: sanatate.bzi.ro


Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

Ce se întâmplă după 17 iulie. Raed Arafat și Nelu Tătaru au făcut anunțul: „Noi suntem pregătiți”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri