Cu cat dormi mai mult cu atat te simti mai obosita? Uite la ce pericole pentru sanatate duce somnul in exces

Redactia Kfetele.ro

Publicat: 23 iulie 2014, 10:38

Actualizat: 16 ianuarie 2017, 20:33

Cu cat dormi mai mult cu atat te simti mai obosita? Uite la ce pericole pentru sanatate duce somnul in exces

Este clar ca ai nevoie de somn, mai ales dupa o saptamana agitata la munca si acasa. De multe ori insa, cu cat dormi mai mult cu atat te si simti mai obosita. Uite care este explicatia.

Somnul indelungat are aceleasi efecte ca si mahmureala iar specialistii numesc aceasta problema “betia somnului”.

Cercetatorii spun ca atunci cand dormi prea mult, ceasul tau biologic este dat peste cap iar organismul este invadat de senzatia de oboseala.

Daca ti se intampla des sa dormi prea mult risti sa te trezesti cu afectiuni grave de sanatate ca diabetul, bolile de inima si obezitate.

Studiile arata ca persoanele care dorm intre 9 si 11 ore pe noapte se confrunta cu pierderi de memorie si sunt mai predispusi bolilor cardiovasculare decat persoanele care dorm 8 ore pe noapte.

Cu cat dormi mai mult cu atat te simti mai obosita? Uite la ce pericole pentru sanatate duce somnul in exces

Clipul zilei pe kfetele.ro

Ce obiecte din bucătărie trebuie înlocuite mai des decât crezi

5 activităţi de toamnă pe care le poți face cu cei mici în weekend

Cum cureți pereții de urme de creion sau de mucegai cu soluții pe care le ai în casă

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

Fiul lui Arnold Schwarzenegger, Joseph Baena, a debutat în culturismul profesionist și a intrat în Top 5

"Aș fi putut să le vând". Oana Roman, indignată după ce a fost refuzată când a vrut să-și doneze hainele: "Ei știu cine sunt"

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

EXCLUSIV | Nuntă și botez cu fast pentru Pescobar! Avem imaginile de la marele eveniment. Detalii și meniu de lux, dans romantic și sute de invitați

Ahmed, despre Valentin. INFORMAȚIA SURPRINZĂTOARE care ar fi putut cântări decisiv în DESPĂRȚIREA acestuia de Daniela. Concurentul din "Casa Iubirii" NU ar fi pus punct relației dacă acest lucru s-ar fi întâmplat: "Așa ceva, nu ai cum! Mă credeți că..."

İlayda Akdoğan, care joacă rolul Derin în serialul Inimă rebelă, pasiune nebănuită! Iată ce sport practică frumoasa actriță în fiecare iarnă

Ce se întâmplă cu tatăl Codruței Filip, la aproape un an de la despărțirea artistei de Valentin Sanfira: „Este unul dintre oamenii pe care-i iubesc cel mai mult, alături de mama.”

Ce crede Constantin Enceanu despre Elena Merișoreanu: „Niciodată n-am auzit: dar nu mă interesează, nu știu, nu vreau.”

Mesajul dureros al Annei Leu, de ziua lui Mihai Leu: „La mulți ani în cer, iubirea mea!”

Andra, dezvăluiri inedite despre perioada în care era elevă: „Da, pare că sunt la școală în fiecare zi, nu?”

VIDEO Ce spune Mihai Sturzu despre plecarea Danei Nălbaru din trupa Hi-Q. Ce s-a întâmplat, de fapt: „Am mâncat împreună și am avut șansa să ne ascultăm unul altuia povestea.”

Dana Roba, dezvăluiri neașteptate despre meseria sa: „Dacă aș pleca în America, poate că m-aș îmbogăți. Aș fi și eu ca Anastasia Soare.”

5 activităţi de toamnă pe care le poți face cu cei mici în weekend

Cum cureți pereții de urme de creion sau de mucegai cu soluții pe care le ai în casă

(P) Noua destinație de beauty din România are peste 160 de branduri premium și profesionale și extra reducere în octombrie

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

(P) Job sau business personal? 7 moduri prin care poți monetiza imaginea și personalitatea în 2026

Calendar creștin ortodox marți, 10 noiembrie. Sărbătoare cu cruce albastră în cinstea Sfântului Visarion de la Lainici. Rugăciunea zilei

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Guvernul pregătește eliminarea impozitului minim pe cifra de afaceri de la 1 ianuarie. Ce măsuri sunt anunțate

Ștefan Baiaram, lovit de cea mai grea veste. CE S-A ÎNTÂMPLAT cu tatăl său după intervenţia medicilor și care este ULTIMA INFORMAȚIE despre starea lui Gheorghe Burticioiu?! A făcut dublu infarct

Autorul atacului armat din centrul orașului Cracovia și-a pierdut viață în spital

Horoscop zilnic miercuri, 11 noiembrie 2026. O zodie află că postul pe care și-l dorea este din nou liber și reușete să obțină un interviu

Jojo suferă cumplit, după ce a pierdut-o pe Garbo: „Astăzi mi s-a frânt inima la plecarea ei.”

Vlăduța Lupău trece prin clipe dificile: „Sper să mă fac bine, că dacă nu, efectiv nu știu cum funcționez.”

VIDEO Ce spune Mihai Sturzu despre plecarea Danei Nălbaru din trupa Hi-Q. Ce s-a întâmplat, de fapt: „Am mâncat împreună și am avut șansa să ne ascultăm unul altuia povestea.”

Ce crede Constantin Enceanu despre Elena Merișoreanu: „Niciodată n-am auzit: dar nu mă interesează, nu știu, nu vreau.”

Silvana Rîciu, mesaj dureros despre pierderea prietenei sale: „A murit la doar 33 de ani, răpusă de cancer.”

Emilia Ghinescu, mesaj tranșant pentru unii dintre colegii ei. Ce le-a transmis artista extrem de categoric: “Rușine să vă fie! Datorită mie câștigați bani la nunți!”