Cristian Geamăn, specialistul Kfetele.ro în mișcare cu stil: Cum să îți corectezi postura de la birou și ce exerciții ușoare poți face


Cristian Geamăn, specialistul Kfetele.ro în mișcare cu stil: Cum să îți corectezi postura de la birou și ce exerciții ușoare poți face


In articol:

Cristian Geamăn intră în rândul specialiștilor Kfetele.ro și va prezenta săptămânal o rubrică de mișcare cu stil, dar mai ales sănătoasă.

În episodul de astăzi, Cristian Geamăn ne arată cum să ne corectăm postura de la birou și cum putem face câteva exerciții deși stăm pe scaun.

Citeste si: Horoscop Mariana Cojocaru pentru săptămâna 26 mai- 1 iunie 2019. Urmează o probă grea pentru 5 zodii! Fecioarele vor avea zile de coşmar, Scorpionii işi dau frâu liber pasiunilor- previziuni complete pentru Kfetele.ro

"Este foarte important să te ridici o data la 40-50 de minute. Am văzut că multe femei stau picior peste picior, astfel sângele nu mai circulă cum trebuie și așa apare celulita.

Tindem să stăm aplecați pe tastatura calculatorului și uităm să ne mai mișcăm de acolo", așa începe Cristian Geamăn episodul de astăzi.

VIDEO

Vezi în video absolut tot ceea ce trebuie să faci. Cristi a explicat pe înțelesul tău cum să îți corectezi postura de la birou și cum să faci stretching deși stai pe scaun.


Abonează-te pe

Citește și:

Doctorul Ovidiu N. Peneş: Cum reglăm hormonii responsabili cu acumularea kilogramelor în plus

Ți se rupe sufletul! O actriță româncă este grav bolnavă: ”Vreau să MOR!”

Lygia Alexandrescu, specialistul Kfetele.ro în NUTRIŢIE: Apa este secretul siluetei! Ce trebuie să ştii dacă nu eşti mulţumită de greutatea ta

Doctor Ovidiu N Peneş, specialistul Kfetele.ro în medicină, despre sănătatea sânilor. Cum să-ţi palpezi corect sânii şi ce să faci dacă descoperi un nodul sau un ganglion

DESCOPERĂ: Cum poți prepara masca de păr cu amidon de porumb

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Pentru tine

Studiu: Persoanele care beau cafea au un risc cu 50% mai mic de a muri din cauza unei boli cronice de ficat.

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Specialisti
Parteneri