Creveti cu usturoi la cuptor, o mancare delicioasa si sanatoasa!


Creveti cu usturoi la cuptor, o mancare delicioasa si sanatoasa!

Invata sa prepari o reteta catalana, din insorita Spanie, ideala pentru pranz sau cina. Iata de ce ingrediente ai nevoie si cum se prepara.

Ingrediente:

12 creveti mai mari, spalati si decorticati
100 de grame pasta de tomae
coriandru tocat marunt
o lingura de oregano
o lingurita de usturoi pisat
1 lingurita de ghimbir tocat marunt
2 linguri de ulei de masline
2 linguri de sos de soya light
putin vin alb
o lingura de unt nesarat
sare si piper, dupa gust

Mod de preparare:

Taie crevetii pe jumatate, in stilul fluturelui si asaza-i pe un platou.

Prepara peste coriandro, oregano, sare si piper.

Apoi, pune uleiul de masline la foc mediu, dupa care adauga ghimbirul si usturoiul pentru a le praji putin.

Pune crevetii in tigaia de pe foc, cu fata in jos si rumeneste-i cate doua minute pe fiecare parte.

Muta crevetii intr-un vas termorezistent si pune-i in cuptorul preincalzit la 180 de grade Celsius, apoi in tigaia de pe foc adauga pasta de tomate si sosul de soia si lasa-le sa fiarba 1 minut.


Dupa cateva minute, scoate crevetii si pune-i pe un platou, adauga untul si stropeste-i cu sosul preparat si cu putin vin.

Crevetii se pot servi ca atare sau cu o garnitura de orez sau piure de cartofi.


Abonează-te pe

Citește și:

Trei semne care îți arată că ești abuzat emoțional. Cum depistezi abuzatorul?

Cum făceau amor femeile în URSS. Practica șochează și acum!

MESAJE de 8 MARTIE 2021: Urări și felicitări pentru femeile dragi vouă! Surprinde-ți mama, iubita, bunica, soacra, FIICA, sora, soția, amanta, șefa sau colega cu un mesaj de...

Rețetă de pâine neagră pe care o poți face rapid și ușor acasă

8 MARTIE 2021. IDEI de cadouri pentru femei: Topul cel mai bune idei de cadouri pentru mamă, iubită, bunică, soacră, soră, soție, FIICĂ, șefă sau colegă de 08.03.2021!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic marți, 9 martie 2021! Află ce zodie poate ieși dintr-o afacere, relație de cuplu sau colaborare!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri