Colesterolul poate fi efectul unui regim alimentar plin de grasimi, sare si alimente nesanatoase. Din fericire, un ceai natural poate ajuta la scaderea nivelului acestuia.
Ceaiul Matcha contine frunze de ceai intregi transformate intr-o faina foarte marunta. Acest tip de bautura poate contine o cantitate de pana la 137 de oi mai mare dintr-un antioxidant numit EGCG. Acest tip de ceai mentine sanatatea sistemului circulator si poate ajuta la scaderea nivelului colesterolului.
Preapara un ceai din pudra de Matcha sau adaug-o in smoothie-uri, dressing-uri de slate sau chiar in inghetata preparata acasa.
Sursa: realitatea.net
