Vedeta Kanal D a explicat cum realizează chifteluțele din linte.
Florentina Opriș reușește întotdeauna să bucure pe ceilalți cu rețete delicioase, inedite, care să echilibreze rutina noastră alimentară de zi cu zi. De la cele mai simple, până la cele mai complicate, aceasta pune la dispoziție întotdeauna o gamă variată de alternative sănătoase la care putem apela, iar de această dată, în mediul online, a vorbit despre chifteluțe la cuptor din linte, foarte sănătoase, care ajută în procesul de detoxifiere, perfecte pentru un prânz echilibrat.
„Vă propun o rețetă simplă, sănătoasă și absolut delicioasă – chifteluțe la cuptor cu linte, semințe de dovleac și floarea-soarelui, ulei de măsline și un strop generos de busuioc. Sunt bogate în fibre, proteine vegetale și grăsimi bune, perfecte pentru susținerea unui proces de detoxifiere naturală, dar și pentru un prânz echilibrat.
Cum pregătește Florentina Opriș chifteluțele din linte?
Acest preparat este unul echilibrat, iar Florentina Opriș a explicat cum ajută ele organismul, dar și cât de ușor sunt de realizat, din linte, semințe de dovleac, semințe de floarea-soarelui, condimente, busuioc, toate mixate și prăjite sau făcute la cuptor.
Ingrediente:
Citește și: ȘOC în „Casa iubirii”! Ahmed și Andra s-au... Vezi mai mult- kanald.ro
Citește și: De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani- stirilekanald.ro
- Semințe de dovleac
- Linte
- Semințe de floarea soarelui
- Busuioc
- Condimente
„Chifteluțe care ajută procesul de detoxifiere. Voi spune ce am pus în interior. Sunt atât de gustoase și se fac atât de repede. Lintea este baza, apoi am pus semințe de dovleac, de floarea soarelui, ulei de măsline, toate mixate și am mai pus și condimente. E atât de simplă, dar sunt atât de gustoase și atât de sănătoase. De ce? Pentru că lintea conține fibre foarte multe, care ajută procesul de detoxifiere, iar semințele de dovleac și de floarea soarelui, de asemenea. Am mai pus un condiment foarte interesant, niște busuioc. Se face atât de simplu rețeta asta și poți să le coci. Acestea sunt coapte.”, a mai povestit vedeta.