Mergi cu bicicleta- cel mai benefic este sa iesi afara la o plimbare cu bicicleta insa iarna sau daca ploua poti sa faci miscare si in casa pe bicicleta eliptica.
Alearga- chiar si 15 minute de alergat iti vor imbunatati conditia fizica si starea de spirit.
Inoata- cateva ture de bazin te vor ajuta sa arzi calorii pentru ca atunci cand inoti sunt solicitati toti muschii corpului.
Probabil nu ai mai facut-o din copilarie dar este timpul sa iti iei coarda si sa sari. Este distractiv si sanatos.
Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
Laura Cosoi a recunoscut, cu puțin timp înainte de a deveni din nou mămică
Crește sau nu vârsta de pensionare? Ministrul Muncii, anunț important: ”Sunt deja reglementate”
România face un pas decisiv în lupta împotriva violenței de gen, odată cu intrarea în vigoare a unei legi care înăsprește semnificativ pedepsele pentru femicid. Președintele României, Nicușor Dan, a promulgat astăzi Legea pentru prevenirea și combaterea femicidului, act normativ adoptat recent (n.r. 25 martie) de Parlament, inițiat anul trecut și susținut activ de Știrile Kanal D prin campania „Să nu ucizi."
