Cel mai gustos si sanatos smoothie detoxifiant! Uite cum se prepara!


Acest smoothie este foarte gustos si se prepara rapid. Iti detoxifiaza intregul organism.

 

Ingrediente
1 cana cu apa sau apa de nuca de cocos
1/2 avocado mediu – fara samburi
2 tulpini de telina – faramitate
1 ceasca capsuni
1 sfecla mica / mijlocie – inlaturam capetele si o taiem in bucati
1 lamaie stoarsa aproximativ 3 linguri
1 lingura de ulei de nuca de cocos
4 cuburi mari de gheata
1 mar  – daca doriti un smoothie dulce
Daca este necesar trecem sfecla prin abur pentru a se inmuia inainte de a o pune in blender.
Se adauga toate ingredientele intr-un blender, il setam pe viteza cea mai mare si amestecam pana se omogenizeaza. Ii ajustam dulceata adaugand un mar sau îndulcitor lichid – numai daca este necesar.
Sursa

Ingrediente

1 cana cu apa sau apa de nuca de cocos
1/2 avocado mediu – fara samburi
2 tulpini de telina – faramitate
1 ceasca capsuni
1 sfecla mica / mijlocie – inlaturam capetele si o taiem in bucati
1 lamaie stoarsa aproximativ 3 linguri
1 lingura de ulei de nuca de cocos
4 cuburi mari de gheata
1 mar  – daca doriti un smoothie dulce

Daca este necesar trecem sfecla prin abur pentru a se inmuia inainte de a o pune in blender.

Se adauga toate ingredientele intr-un blender, il setam pe viteza cea mai mare si amestecam pana se omogenizeaza. Ii ajustam dulceata adaugand un mar sau îndulcitor lichid – numai daca este necesar.

Sursa

 


Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

BEST OF // Fanii “Bravo, ai stil! Celebrities” vor putea revedea cele mai intense si reprezentative momente ale show-ului preferat, din 22 iulie, la Kanal D!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri