Cel mai eficient smoohtie antioxidant! Lupta cu cancerul si te ajuta sa slabesti!


Cel mai eficient smoohtie antioxidant! Lupta cu cancerul si te ajuta sa slabesti!

Aceasta reteta de smoothie este delicioasa si foarte eficienta. Iata cum sa o prepari.

 

Ingrediente
3/4 cana de ceai verde, racit
putin piper cayenne
sucul unei lamai (sau 2-3 linguri)
2 lingurite miere
1 para mica cu coaja, taiata bucati
2 linguri iaurt
6-8 cuburi de gheata (sau putina apa)
Toate ingredientele se pun in blender sau in smoothie maker si se mixeaza pana la maruntirea completa a ingredientelor. In functie de puterea aparatului tau si de duritatea fructelor sau legumelor pe care le pui, de obicei maruntirea si amestecarea dureaza maxim 1-3 minute.
Sursa

Ingrediente

3/4 cana de ceai verde, racit
putin piper cayenne
sucul unei lamai (sau 2-3 linguri)
2 lingurite miere
1 para mica cu coaja, taiata bucati
2 linguri iaurt
6-8 cuburi de gheata (sau putina apa)

Toate ingredientele se pun in blender sau in smoothie maker si se mixeaza pana la maruntirea completa a ingredientelor.

In functie de puterea aparatului tau si de duritatea fructelor sau legumelor pe care le pui, de obicei maruntirea si amestecarea dureaza maxim 1-3 minute.

Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

Lavinia Pîrva a slăbit 30 de kilograme după sarcină! Ce dietă a urmat frumoasa artistă

Banii le aduc fericirea! Ce a primit Andra de la Măruță, unele femei doar visează!

Amenzi pentru mai mulți turiști români care merg în Grecia! Ce probleme au întâmpinat din cauza polițiștilor

Soția lui Jorge l-a iertat pe artist după ce a înșelat-o: „Nimeni nu e perfect”

Andreea Bănică, momente cumplite în vacanță! Vedeta și-a pierdut fiul: „Am țipat, am intrat într-o panică totală”

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

Andreea Marin, despre alimentul care a ajutat-o să slăbească 7 kilograme: „Sunt foarte determinată!”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri