Cel mai bun preparat pentru gratar: creveti cu sos de chilli! Este sanatos si are putine calorii!

Cel mai bun preparat pentru gratar: creveti cu sos de chilli! Este sanatos si are putine calorii!
Cel mai bun preparat pentru gratar: creveti cu sos de chilli! Este sanatos si are putine calorii!

Pentru ca ne pregatim de cupa mondiala, ne-am gandit sa-ti oferim o reteta braziliana de creveti cu sos de chilli.

 

Timp de pregatire: 25 minute
Timp de gatire: 25 minute
Grad de dificultate: usor
Portii: 6-8
Calorii per portie: 58
Nu contine gluten!
Ingrediente
4 ardei iuti rosii
4 catei de usturoi cu coaja
3 linguri de piure de rosii
1 lingura de fulgi de chilli
3 linguri de otet
de vin rosu
2 linguri de paprika
2 linguri de ulei de masile
18-24 creveti mari decorticati
Felii de lime, pentru servire
Mod de preparare
1. Intr-o tigaie mare prajeste ardeii iuti si usutoriul fara ulei, in jur de 5 minute la caldura medie.
Indeparteaza si curata de seminte ardeii. Curata usturoiul apoi pune-l in blender alaturi de ardei, piureul de rosii, fulgii de chilli, otet, paprika si ulei. Adauga 3 linguri de apa si putina sare si amesteca pana cand devine totul o pasa fina.
2. Ia crevetii, curata-i de vene, amesteca-i cu jumatate de marinada si lasa-i se se odihneasca pe un gratar uscat. Intre timp, incalzeste gratarul sau grill-ul de la cuptor.
Coace crevetii pana cand apar dungi adanci pe ei, in jur de 5 minute pe fiecare parte, pana cand devin roz. Serveste-i cu restul de marinada si feliile de lime.
Sursa: bbcgoodfood.com

Timp de pregatire: 25 minute
Timp de gatire: 25 minute
Grad de dificultate: usor
Portii: 6-8
Calorii per portie: 58
Nu contine gluten!

Ingrediente

4 ardei iuti rosii
4 catei de usturoi cu coaja
3 linguri

de piure de rosii
1 lingura de fulgi de chilli
3 linguri de otet de vin rosu
2 linguri de paprika
2 linguri de ulei de masile
18-24 creveti mari decorticati
Felii de lime, pentru servire

Mod de preparare


1. Intr-o tigaie mare prajeste ardeii iuti si usutoriul fara ulei, in jur de 5 minute la caldura medie.
Indeparteaza si curata de seminte ardeii. Curata usturoiul apoi pune-l in blender alaturi de ardei, piureul de rosii, fulgii de chilli, otet, paprika si ulei. Adauga 3 linguri de apa si putina sare si amesteca pana cand devine totul o pasa fina.

2. Ia crevetii, curata-i de vene, amesteca-i cu jumatate de marinada si lasa-i se se odihneasca pe un gratar uscat. Intre timp, incalzeste gratarul sau grill-ul de la cuptor.
Coace crevetii pana cand apar dungi adanci pe ei, in jur de 5 minute pe fiecare parte, pana cand devin roz. Serveste-i cu restul de marinada si feliile de lime.

Sursa: bbcgoodfood.com

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

VIDEO Răzvan de la Pitești, mărturisiri cutremurătoare despre momentul în care era să își piardă soția: „A avut probleme.”

Meghan Markle ar fi cheltuit toată averea Prințului Harry. Cum încearcă ducele să-l convingă pe Regele Charles să le deschidă din nou ușa Familiei Regale

El este militarul în vârstă de 26 de ani găsit mort în pădurea Babadag. Fusese dat dispărut

Iosif NU A MAI ȚINUT SECRETUL și face DEZVĂLUIREA MOMENTULUI! Ce se întâmplă cu el și Lucia și CUM VOR REACȚIONA persoanele care i-au susținut în emisiunea Casa Iubirii: "Vreau să știți lucrul ăsta, noi..."

Canicula va pune din nou stăpânire pe România: se vor înregistra temperaturi de până la 39 de grade Celsius! Iată cum va fi vremea la începutul lunii august și cât va dura valul de căldură

Horoscop săptămânal 27 iulie – 2 august 2026: Zodia care se gândește doar la propriul viitor. Aceasta își va cumpăra casa mult visată

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro