Toata lumea pofteste la ceva dulce chiar si in perioada postului. Veste buna pentru toti cei care vor sa savureze un desert delicios si sa nu se simta vinovati.
Mousse-ul de ciocolata raw vegan este pe cat de simplu pe atat de sanatos si delicios.
INGREDIENTE:
1 avocado copt
1 banană
zeama şi coaja de la o portocală mică
30 g cacao
60 g pudră roşcove
2 linguriţe sirop de agave
1/2 linguriţă vanilie
MOD DE PREGĂTIRE:
Se curăţă avocado şi banana şi se adaugă în robotul de bucătărie alături de zeama si coaja de portocală. Se mărunţesc câteva secunde apoi se pun şi restul ingredientelor. Se procesează până se ajunge la consistenţa unei creme fine.
Se dă la rece pentru 30 de minute şi se serveşte simplă sau cu clătite vegane preparate în tigaia non aderentă.
Pentru compoziţia acestora se pot folosi: 4 banane, 2 linguri făină de in, 15 m zeama de lamaie, ½ lingurita scortisoara.
Sursa: oanacuzino.ro
Mousse-ul de ciocolata raw vegan este pe cat de simplu pe atat de sanatos si delicios.
INGREDIENTE:
1 avocado copt
1 banană
zeama şi coaja de la o portocală mică
30 g cacao
60 g pudră roşcove
2 linguriţe sirop de agave
1/2 linguriţă vanilie
MOD DE PREGĂTIRE:
Se curăţă avocado şi
banana şi se adaugă în robotul de bucătărie alături de zeama si coaja de portocală. Se mărunţesc câteva secunde apoi se pun şi restul ingredientelor. Se procesează până se ajunge la consistenţa unei creme fine.
Se dă la rece pentru 30 de minute şi se serveşte simplă sau cu clătite vegane preparate în tigaia non aderentă. Pentru compoziţia acestora se pot folosi: 4 banane, 2 linguri făină de in, 15 m zeama de lamaie, ½ lingurita scortisoara.
Sursa:
oanacuzino.ro