Durerile de spate afecteaza cel putin 8 din 10 oameni in ziua de azi si ele nu pot transforma chiar si activitatile zilnice simple intr-un adevarat calvar.
Traumatismele, bolile, excesul de kilograme, postura deficitara si unele obiceiuri proaste – de exemplu, purtarea unor genti frele si voluminoase sau a unor tocuri foarte inalte, sunt cateva dintre cauzele durerilor de spate.
Ceai de musetel
Musetelul are proprietati calmante binecunoscute. Consumati maxim trei cesti de infuzie de musetel zilnic pentru a calma tesuturile musculare tensionate.
De asemenea, poti folosi ceaiul de musetel sub forma de compresa. Aplica o compresa inmuiata in ceai cald, in locurile dureroase si las-o sa actioneze cateva minute. Daca durerea este in zona lombara, pune compresa si leaga un sal in jurul corpului, pentru a o fixa. Daca durerea este localizata in zona omoplatilor, infasoara in jurul bustului o folie de plastic care sa tina compresa pe locul afectat.In scurt timp, musetelul va relaxa muschii si va ameliora durerile de spate.
Sursa: sanatate.bzi.ro