Cea mai eficienta dieta: dieta cu apa! Slabesti jumatate de kilogram pe zi!

I. S.

Publicat: 02 martie 2016, 15:01

Actualizat: 17 ianuarie 2017, 00:49

Cea mai eficienta dieta: dieta cu apa! Slabesti jumatate de kilogram pe zi!

Aceasta dieta este dificila, asa ca nu trebuie practicata pe perioade lungi de timp.

MICUL DEJUN

Bea un pahar mare cu apa, suc natural sau apa. Poti consuma sucuri proaspete din fructe si fructe oricat de mult vrei.

Intre micul dejun si pranz bea un pahar mare cu apa, suc natural sau ceai. Poti manca si fructe cu multa apa in compozitie.

PRANZ

Bea un pahar mare cu apa inainte de masa, apoi ceai dpa masa. Consuma legume proaspete la pranz.

Intre pranz si cina brea un pahar mare cu apa, suc natural de fructe sau ceai.

CINA

Mananca 100g de pui sau 150g de peste cu un ou fiert, legume si fructe la alegere. Bea un pahar mare cu apa inainte de cina si ceai dupa cina.

Nu uita sa bei opt pahare cu apa pe zi.

Sursa

MICUL DEJUN

Bea un pahar mare cu apa, suc natural sau apa. Poti consuma sucuri proaspete din fructe si fructe oricat de mult vrei.

Intre micul dejun si pranz bea un pahar mare cu apa, suc natural sau ceai. Poti manca si fructe cu multa apa in compozitie.

PRANZ

Bea un pahar mare cu apa inainte de masa, apoi ceai dpa masa. Consuma legume proaspete la pranz.

Intre pranz si cina brea un pahar mare cu apa, suc natural de fructe sau ceai.

CINA

Mananca 100g de pui sau 150g de peste cu un ou fiert, legume si fructe la alegere. Bea un pahar mare cu apa inainte de cina si ceai dupa cina.

Nu uita sa bei opt pahare cu apa pe zi.

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ce schimbare importantă a făcut Steliana Sima cu privire la stilul de viață. Unde este artista când nu se află pe scenă: “Uneori, cele mai bune schimbări încep cu pași mici!”

Diana Buzoianu a dezvăluit ce a luat acasă după plecarea de la Ministerul Mediului. „Nu m-am putut despărți de ea”

Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale

Ce se va întâmpla pe 28 noiembrie?! Valentin Sanfira și Codruța Filip ajung ÎN ATENȚIA PUBLICULUI în aceeași zi, iar coincidența este SURPRINZĂTOARE

Tristețe pentru comunitatea medicală din Cluj. Medicul Neeraj Sheoraj s-a stins din viață fulgerător la doar 35 de ani

Scandal MONSTRU! La date-ul NEFILMAT, Valentin i-ar fi propus Danielei să... Vezi mai mult

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Ce obiecte din bucătărie trebuie înlocuite mai des decât crezi

citește mai departe

Lifestyle

antena3.ro

O tânără de 24 de ani, femeie de afaceri, a fost omorâtă de iubitul de 62 de ani, după ce l-a anunțat că îl părăsește

Bianca Drăgușanu a aflat pe propria piele cât de scumpe pot fi regulile din Dubai: „M-a sunat un avocat”. De ce a plătit 1000 de euro

citește mai departe pe peroz.ro

peroz.ro

Bianca Drăgușanu a aflat pe propria piele cât de scumpe pot fi regulile din Dubai: „M-a sunat un avocat”. De ce a plătit 1000 de euro

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

citește mai departe pe viva.ro

viva.ro

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale

citește mai departe pe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale

Ce le-ar fi făcut un mire propriilor invitați E HALUCINANT! Nu ar fi avut nici cea mai mică idee despre ce se întâmpla în spatele ușilor închise: "Am mers la poliție.Când au aflat că..."

citește mai departe pe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Ce le-ar fi făcut un mire propriilor invitați E HALUCINANT! Nu ar fi avut nici cea mai mică idee despre ce se întâmpla în spatele ușilor închise: "Am mers la poliție.Când au aflat că..."

VIDEO O româncă a fost găsită fără viață în apartamentul în care locuia în Irlanda. Principalul suspect este chiar logodnicul său

citește mai departe pe kanald2.ro

kanald2.ro

VIDEO O româncă a fost găsită fără viață în apartamentul în care locuia în Irlanda. Principalul suspect este chiar logodnicul său

Pentru tine

Cezar Ouatu, în doliu! Artistul a postat un mesaj emoționat după ce și-a pierdut un membru din familie: “Câte momente frumoase din copilărie am cu tine!”

citește mai departe

Vedete

Cezar Ouatu, în doliu! Artistul a postat un mesaj emoționat după ce și-a pierdut un membru din familie: “Câte momente frumoase din copilărie am cu tine!”

Misterul păpușii continuă. O nouă abordare, în această seară, de la 23:00, la „Adevăr sau legendă” „[…] nu mi-a mai fost frică pentru mine, mi-a fost frică de mine”

citește mai departe

Divertisment

Misterul păpușii continuă. O nouă abordare, în această seară, de la 23:00, la „Adevăr sau legendă” „[…] nu mi-a mai fost frică pentru mine, mi-a fost frică de mine”

Carmen de la Sălciua a reacționat după ce a fost întrebată câte operații estetice are. Artista nu a trecut cu vederea peste comentariul dur: “Mi-ai plătit tu vreuna?”

citește mai departe

Vedete

Carmen de la Sălciua a reacționat după ce a fost întrebată câte operații estetice are. Artista nu a trecut cu vederea peste comentariul dur: “Mi-ai plătit tu vreuna?”

Ce mesaj a transmis Jamila celor care au comentat stilul ei vestimentar. Bloggerul culinar a făcut câteva mențiuni importante: “Ceea ce dumneavoastra numiți „băbește”, eu numesc eleganță și stil personal.”

citește mai departe

Vedete

Ce mesaj a transmis Jamila celor care au comentat stilul ei vestimentar. Bloggerul culinar a făcut câteva mențiuni importante: “Ceea ce dumneavoastra numiți „băbește”, eu numesc eleganță și stil personal.”

Dorobanțu și Naomi au făcut anunțul despre relația lor. Ce s-a întâmplat după ce au fost la testul poligraf: “Îmi asum greșeala, prostia și tâmpeniile pe care le-am vorbit acolo.”

citește mai departe

Vedete

Dorobanțu și Naomi au făcut anunțul despre relația lor. Ce s-a întâmplat după ce au fost la testul poligraf: “Îmi asum greșeala, prostia și tâmpeniile pe care le-am vorbit acolo.”

Ce spune Lora despre eșecul emoțional. Artista a vorbit despre acceptare și standardele societății: “Eu eram zână, eram foarte fericită tot timpul!”

citește mai departe

Vedete

Ce spune Lora despre eșecul emoțional. Artista a vorbit despre acceptare și standardele societății: “Eu eram zână, eram foarte fericită tot timpul!”

Din Lifestyle

(P) Noua destinație de beauty din România are peste 160 de branduri premium și profesionale și extra reducere în octombrie

citește mai departe

Lifestyle

(P) Noua destinație de beauty din România are peste 160 de branduri premium și profesionale și extra reducere în octombrie

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

citește mai departe

Lifestyle

kanald.ro

Scandal MONSTRU! La date-ul NEFILMAT, Valentin i-ar fi propus Danielei să... Vezi mai mult

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

citește mai departe pe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

EXCLUSIV | Ramona Manole a spus marele DA! Imagini spectaculoase de la cununia civilă a artistei cu Paris, alesul inimii ei

citește mai departe pe wowbiz.ro

wowbiz.ro

EXCLUSIV | Ramona Manole a spus marele DA! Imagini spectaculoase de la cununia civilă a artistei cu Paris, alesul inimii ei

Dorobanțu, DECLARAȚIE NEAȘTEPTATĂ despre unul dintre băieții din Casa Iubirii. Cine este concurentul vizat și ce S-A AFLAT despre el: "Să fie bărbat și să nu mai fie cu capul plecat, ghiocel. Nu am..."

citește mai departe pe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Dorobanțu, DECLARAȚIE NEAȘTEPTATĂ despre unul dintre băieții din Casa Iubirii. Cine este concurentul vizat și ce S-A AFLAT despre el: "Să fie bărbat și să nu mai fie cu capul plecat, ghiocel. Nu am..."

VIDEO Spania este îndoliată trei zile, după cumplitul incident feroviar în care și-au pierdut viața cel puțin 68 de persoane

citește mai departe pe kanald2.ro

kanald2.ro

VIDEO Spania este îndoliată trei zile, după cumplitul incident feroviar în care și-au pierdut viața cel puțin 68 de persoane

Un nou cuplu în „Casa iubirii”: „Ești iubita mea!”. Aflați ce concurenți își vor oficializa relația în ediția de joi, 29 octombrie, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

citește mai departe pe kanald.ro

kanald.ro

Un nou cuplu în „Casa iubirii”: „Ești iubita mea!”. Aflați ce concurenți își vor oficializa relația în ediția de joi, 29 octombrie, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

(P) Cum îngrijești pielea cu tendință atopică: importanța hidratării și a curățării blânde

(P) Parfumuri și produse de îngrijire cu până la 60% reducere de Black Friday

citește mai departe

Lifestyle

(P) Parfumuri și produse de îngrijire cu până la 60% reducere de Black Friday

citește mai departe

Vedete

Cezar Ouatu, în doliu! Artistul a postat un mesaj emoționat după ce și-a pierdut un membru din familie: “Câte momente frumoase din copilărie am cu tine!”

Gemenii Graur, reacție în urma tragediei din Spania, după ce două trenuri de mare viteză s-au ciocnit violent: “Ce e viața asta!”

citește mai departe

Vedete

Gemenii Graur, reacție în urma tragediei din Spania, după ce două trenuri de mare viteză s-au ciocnit violent: “Ce e viața asta!”

citește mai departe

Vedete

Ce mesaj a transmis Jamila celor care au comentat stilul ei vestimentar. Bloggerul culinar a făcut câteva mențiuni importante: “Ceea ce dumneavoastra numiți „băbește”, eu numesc eleganță și stil personal.”

citește mai departe

Vedete

Carmen de la Sălciua a reacționat după ce a fost întrebată câte operații estetice are. Artista nu a trecut cu vederea peste comentariul dur: “Mi-ai plătit tu vreuna?”

Cea mai eficienta dieta: dieta cu apa! Slabesti jumatate de kilogram pe zi!

Clipul zilei pe kfetele.ro

Ce obiecte din bucătărie trebuie înlocuite mai des decât crezi

5 activităţi de toamnă pe care le poți face cu cei mici în weekend

Cum cureți pereții de urme de creion sau de mucegai cu soluții pe care le ai în casă

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

4 idei rapide pentru a schimba atmosfera din casă în a doua lună de toamnă

O tânără de 24 de ani, femeie de afaceri, a fost omorâtă de iubitul de 62 de ani, după ce l-a anunțat că îl părăsește

Bianca Drăgușanu a aflat pe propria piele cât de scumpe pot fi regulile din Dubai: „M-a sunat un avocat”. De ce a plătit 1000 de euro

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale

Ce le-ar fi făcut un mire propriilor invitați E HALUCINANT! Nu ar fi avut nici cea mai mică idee despre ce se întâmpla în spatele ușilor închise: "Am mers la poliție.Când au aflat că..."

VIDEO O româncă a fost găsită fără viață în apartamentul în care locuia în Irlanda. Principalul suspect este chiar logodnicul său

Cezar Ouatu, în doliu! Artistul a postat un mesaj emoționat după ce și-a pierdut un membru din familie: “Câte momente frumoase din copilărie am cu tine!”

Misterul păpușii continuă. O nouă abordare, în această seară, de la 23:00, la „Adevăr sau legendă” „[…] nu mi-a mai fost frică pentru mine, mi-a fost frică de mine”

Carmen de la Sălciua a reacționat după ce a fost întrebată câte operații estetice are. Artista nu a trecut cu vederea peste comentariul dur: “Mi-ai plătit tu vreuna?”

Ce mesaj a transmis Jamila celor care au comentat stilul ei vestimentar. Bloggerul culinar a făcut câteva mențiuni importante: “Ceea ce dumneavoastra numiți „băbește”, eu numesc eleganță și stil personal.”

Dorobanțu și Naomi au făcut anunțul despre relația lor. Ce s-a întâmplat după ce au fost la testul poligraf: “Îmi asum greșeala, prostia și tâmpeniile pe care le-am vorbit acolo.”

Ce spune Lora despre eșecul emoțional. Artista a vorbit despre acceptare și standardele societății: “Eu eram zână, eram foarte fericită tot timpul!”

(P) Noua destinație de beauty din România are peste 160 de branduri premium și profesionale și extra reducere în octombrie

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

(P) Job sau business personal? 7 moduri prin care poți monetiza imaginea și personalitatea în 2026

4 idei rapide pentru a schimba atmosfera din casă în a doua lună de toamnă

Unde nu trebuie să depozitezi cartofii și ceapa. Greșeala care îi face să se strice mai repede

Scandal MONSTRU! La date-ul NEFILMAT, Valentin i-ar fi propus Danielei să... Vezi mai mult

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

EXCLUSIV | Ramona Manole a spus marele DA! Imagini spectaculoase de la cununia civilă a artistei cu Paris, alesul inimii ei

Dorobanțu, DECLARAȚIE NEAȘTEPTATĂ despre unul dintre băieții din Casa Iubirii. Cine este concurentul vizat și ce S-A AFLAT despre el: "Să fie bărbat și să nu mai fie cu capul plecat, ghiocel. Nu am..."

VIDEO Spania este îndoliată trei zile, după cumplitul incident feroviar în care și-au pierdut viața cel puțin 68 de persoane

Un nou cuplu în „Casa iubirii”: „Ești iubita mea!”. Aflați ce concurenți își vor oficializa relația în ediția de joi, 29 octombrie, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

(P) Cum îngrijești pielea cu tendință atopică: importanța hidratării și a curățării blânde

(P) Parfumuri și produse de îngrijire cu până la 60% reducere de Black Friday

Cezar Ouatu, în doliu! Artistul a postat un mesaj emoționat după ce și-a pierdut un membru din familie: “Câte momente frumoase din copilărie am cu tine!”

Gemenii Graur, reacție în urma tragediei din Spania, după ce două trenuri de mare viteză s-au ciocnit violent: “Ce e viața asta!”

Ce mesaj a transmis Jamila celor care au comentat stilul ei vestimentar. Bloggerul culinar a făcut câteva mențiuni importante: “Ceea ce dumneavoastra numiți „băbește”, eu numesc eleganță și stil personal.”

Carmen de la Sălciua a reacționat după ce a fost întrebată câte operații estetice are. Artista nu a trecut cu vederea peste comentariul dur: “Mi-ai plătit tu vreuna?”

Cea mai eficienta dieta: dieta cu apa! Slabesti jumatate de kilogram pe zi!

Leonard Doroftei, gata să ajungă pe masa de operație. Cu ce afecțiune se confruntă fostul sportiv: “S-a fisurat!”