Daca bei cafea in mod regulat, trebuie sa stii ce ti se intampla atunci cand corpul tau nu mai primeste cofeina.
Te simti lipsita de vlaga – Simptomele includ oboseala, dureri de cap si unele modificari ale dispozitiei destul de evidente. Aceste efecte dureaza intre 7 si 10 zile.
Vei slabi sau te vei ingrasa – Cofeina poate suprima pofta de mancare temporar. Astfel, atunci cand renunti la cafea, te poti simti tot timpul înfometata.
Vei dormi mai mult – Somnul tau va fi mai profund, desi in prima faza ai putea simti oboseala mai mare.
