Ce spun obiceiurile tale de somn despre tine! Iata ce probleme poti avea!

04 noiembrie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 21:21

Te pregatesti pentru somn iar conditiile sunt perfecte. Ai temperatura optima, salteaua este perfecta iar perna se muleaza dupa forma capului tau.

Cu toate acestea, nu reusesti sa adormi. Te trezesti in mijlocul noptii iar a doua zi dimineata esti foarte obosita. Somnul prost te face sa fii nervoasa si nu reusesti sa te concentrezi. In plus, lipsa somnului iti compromite sistemul imunitar si iti creste intoleranta la virusi, boli de inima si cancer.

Lipsa somnului sau somnul prost poate ascunde o problema de sanatate de care tu nu esti constienta.

Iata care sunt simptomele si care ar putea fi problema.

Simptom: Daca nu pui alarma, poti dormi si 14 ore incontinuu

Ce ar putea sa insemne: o tiroida putin activa sau o infectie latenta.

Simptom: Te trezesti obosita in fiecare dimineata

Ce ar putea sa insemne: Apnee in somn sau depresie

Simptom: Te trezesti la 5 dimineata, indiferent de ora la care mergi la culcare

Ce ar putea sa insemne: Boala

Ritmului Circadian

Simptom: Nu poti adormi fara televizor

Ce ar putea sa insemne: Anxietate

Simptom: Te trezesti nu mai poti adormi

Ce ar putea sa insemne: Sindromul Piciorului Nelinistit

Simptom: Mananci in timpul noptii

Ce ar putea sa insemne: Parasomnie sau Boala Comportamentului REM

Simptom: Esti la baie.

Din nou

Ce ar putea sa insemne: Diabet

Simptom: Nu reusesti sa adormi si inima iti bate prea tare

Ce ar putea sa insemne: tiroida hiperactiva

Sursa: prevention.com

Cu toate acestea, nu reusesti sa adormi. Te trezesti in mijlocul noptii iar a doua zi dimineata esti foarte obosita.

Somnul prost te face sa fii nervoasa si nu reusesti sa te concentrezi. In plus, lipsa somnului iti compromite sistemul imunitar si iti creste intoleranta la virusi, boli de inima si cancer.

Lipsa somnului sau somnul prost poate ascunde o problema de sanatate de care tu nu esti constienta. Iata care sunt simptomele si care ar putea fi problema.

Simptom: Daca nu pui alarma, poti dormi si 14 ore incontinuu
Ce ar putea sa insemne: o tiroida putin activa sau o infectie latenta.

Simptom: Te trezesti obosita in fiecare dimineata
Ce ar putea sa insemne: Apnee in somn sau depresie

Simptom: Te trezesti la 5 dimineata, indiferent de ora la care mergi la culcare
Ce ar putea sa insemne: Boala Ritmului Circadian

Simptom: Nu poti adormi fara televizor
Ce ar putea sa insemne: Anxietate

Simptom: Te trezesti nu mai poti adormi
Ce ar putea sa insemne: Sindromul Piciorului Nelinistit

Simptom: Mananci in

timpul noptii
Ce ar putea sa insemne: P arasomnie sau Boala Comportamentului REM

Simptom: Esti la baie. Din nou
Ce ar putea sa insemne: Diabet

Simptom: Nu reusesti sa adormi si inima iti bate prea tare
Ce ar putea sa insemne: tiroida hiperactiva

Sursa: prevention.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

VIDEO Cornel Palade, confesiuni dureroase despre pierderea mamei sale. Ce a dispărut odată cu ființa care i-a dat viață: “Un lucru esențial de care noi, toți oamenii, avem nevoie.”

Fiica lui Ilie Năstase a atras toate privirile la cea mai recentă apariție. Alessia s-a transformat într-o tânără superbă și și-a lansat propria afacere

Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere

CE A AFLAT omul de afaceri din Timiș despre fiica lui este GREU DE ACCEPTAT. Cauza decesului A ADÂNCIT și mai mult DUREREA în inima părinților tinerei de 28 de ani care a murit în Malta: "Nu se poate..."

Valentin Sanfira și-a deschis sufletul în fața fanilor. Artistul a transmis un mesaj emoționant: „Sufletul omului trece prin multe...”

AVERTISMENT de la ANM! Vine codul GALBEN în România... Vezi mai mult

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Taguri
boala
somn

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Iuliana Tudor a dezvăluit ce trebuie să faci și ce NU de Rusalii: „Se spune că cea care va reuși să facă acest lucru se va căsători anul următor.”

citește mai departe

Vedete

Iuliana Tudor a dezvăluit ce trebuie să faci și ce NU de Rusalii: „Se spune că cea care va reuși să facă acest lucru se va căsători anul următor.”

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

citește mai departe

Lifestyle

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

citește mai departe

Lifestyle

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

citește mai departe

Lifestyle

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

Agenția de presă News.ro a sărbătorit zece ani existență

citește mai departe

Lifestyle

Agenția de presă News.ro a sărbătorit zece ani existență

Cum să cureți rapid și ușor cabina de duș cu soluții naturale

citește mai departe

Lifestyle

Cum să cureți rapid și ușor cabina de duș cu soluții naturale

Parteneri

Un bărbat s-a dus cu 1.371 de sticle și doze la aparatul de reciclat dintr-un magazin, în Polonia. Câți bani a primit

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Un bărbat s-a dus cu 1.371 de sticle și doze la aparatul de reciclat dintr-un magazin, în Polonia. Câți bani a primit

O tânără de 25 de ani, revoltată după ce i s-a spus că este „prea dezbrăcată” și i-a fost refuzată îmbarcarea: „Era caniculă”

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

O tânără de 25 de ani, revoltată după ce i s-a spus că este „prea dezbrăcată” și i-a fost refuzată îmbarcarea: „Era caniculă”

Internetul a bubuit după fotografia cu Florin Ristei și noua iubită! Și-au asumat relația, iar ce s-a aflat la scurt timp despre frumoasa tânără a stârnit pe loc interesul tuturor! S-a iubit cu fostul soț al vedetei noastre, însă despre acest amănunt nu a știut nimeni nimic

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Internetul a bubuit după fotografia cu Florin Ristei și noua iubită! Și-au asumat relația, iar ce s-a aflat la scurt timp despre frumoasa tânără a stârnit pe loc interesul tuturor! S-a iubit cu fostul soț al vedetei noastre, însă despre acest amănunt nu a știut nimeni nimic

„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu

16 judeţe din Romania, sub COD ROSU de caniculă

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

16 judeţe din Romania, sub COD ROSU de caniculă

Doğukan Güngör, actorul care joacă rolul Fatih în serialul „O dragoste”, mesaj sfâșietor despre dispariția fulgerătoare a actriței Ece Irtem, fosta sa colegă de platou

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Doğukan Güngör, actorul care joacă rolul Fatih în serialul „O dragoste”, mesaj sfâșietor despre dispariția fulgerătoare a actriței Ece Irtem, fosta sa colegă de platou

Pentru tine

Aparatul de aer condiționat: Regulile pentru a evita răceala de vară

citește mai departe

Pentru tine

Lifestyle

kanald.ro

VIDEO Gabriela Cristea, despre modul în care a reușit să scape de kilogramele în plus și să-și schimbe complet stilul de viață

Daniela, geloasă pe Valentin: „El se simte ușor inferior Danielei”. Aflați care este motivul pentru care concurenta ajunge să încingă spiritele în Casa Iubirii duminică, 28 iunie, de la orele 16:00 și 19:00, la Kanal D

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Daniela, geloasă pe Valentin: „El se simte ușor inferior Danielei”. Aflați care este motivul pentru care concurenta ajunge să încingă spiritele în Casa Iubirii duminică, 28 iunie, de la orele 16:00 și 19:00, la Kanal D

Tavi Clonda a ajuns la poliție! Gabriela Cristea a făcut confesiuni neașteptate despre incidentul care l-a afectat pe artist: „Nu ești singurul!”

Mariana Moculescu, probleme grave de sănătate. Ce diagnostic a primit după un an dificil: „Aveți grijă mare la...”

citește mai departe

Vedete

Mariana Moculescu, probleme grave de sănătate. Ce diagnostic a primit după un an dificil: „Aveți grijă mare la...”

Ioana Ginghină a recunoscut totul! Ce persoană din showbiz este bărbatul ideal pentru ea? „Eu și când eram cu Alexandru Papadopol...”

citește mai departe

Vedete

Ioana Ginghină a recunoscut totul! Ce persoană din showbiz este bărbatul ideal pentru ea? „Eu și când eram cu Alexandru Papadopol...”

Bianca Giurcă, mărturisire sinceră despre relația cu Patrick Deac: „Cât de disperat ești!”

citește mai departe

Vedete

Ce spun obiceiurile tale de somn despre tine! Iata ce probleme poti avea!

Bogdan de la Ploiești, devastat de durere pe scenă! Cine a ajuns în comă: „Să se trezească și să se facă bine…”

Brigitte Pastramă a trecut prin clipe de coșmar! Ce s-a întâmplat cu vedeta: „Am trecut printr-o operație de 11 ore!”

Tavi Clonda a ajuns la poliție! Gabriela Cristea a făcut confesiuni neașteptate despre incidentul care l-a afectat pe artist: „Nu ești singurul!”

Alexandru Ciucu, adevărul despre viața de după divorțul de Alina Sorescu: „Mă gândesc și la trecut.”

Un bărbat s-a dus cu 1.371 de sticle și doze la aparatul de reciclat dintr-un magazin, în Polonia. Câți bani a primit

O tânără de 25 de ani, revoltată după ce i s-a spus că este „prea dezbrăcată” și i-a fost refuzată îmbarcarea: „Era caniculă”

Internetul a bubuit după fotografia cu Florin Ristei și noua iubită! Și-au asumat relația, iar ce s-a aflat la scurt timp despre frumoasa tânără a stârnit pe loc interesul tuturor! S-a iubit cu fostul soț al vedetei noastre, însă despre acest amănunt nu a știut nimeni nimic

„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu

16 judeţe din Romania, sub COD ROSU de caniculă

Doğukan Güngör, actorul care joacă rolul Fatih în serialul „O dragoste”, mesaj sfâșietor despre dispariția fulgerătoare a actriței Ece Irtem, fosta sa colegă de platou

Aparatul de aer condiționat: Regulile pentru a evita răceala de vară

Ghidul SOS pentru arsurile solare: Ce să aplici pe piele și ce mituri îți pot face mai mult rău

Cum scapi de picioarele umflate din cauza căldurii: 5 remedii care funcționează

Trucuri de organizare pentru a tripla spațiul din trollerul de vacanță

Mirabela Dauer, confesiuni despre averea sa și decizia luată pentru viitor: „Nu o sa las casa nimănui!”

Farmacia de vacanță: Listă completă cu ce trebuie să ai la tine ca să nu îți strici concediul

(P) Cum să creezi obiceiuri sănătoase în jocurile de cazino online

Deficit de magneziu sau doar oboseală trecătoare? Cum faci diferența

(P) 5 combinații de produse care transformă orice gest într-o experiență memorabilă

(P) Banda de alergare: cum îți construiești un antrenament complet la tine acasă

(P) Cartea care îți vorbește direct: „Consultații gratuite” – între știință, viață și sens

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

Lia și Filip au revenit în Casa Iubirii! Ahmed este șocat de prezența Liei: „Eu nu am văzut-o așa caldă niciodată”

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Afecțiunea de care suferă Cheloo. Rapperul a dezvăluit chiar el ce problemă are

Un program cu Inteligență Artificială a anunțat că Donald Trump și JD Vance au murit bolnavi de rabie

VIDEO Gabriela Cristea, despre modul în care a reușit să scape de kilogramele în plus și să-și schimbe complet stilul de viață

Daniela, geloasă pe Valentin: „El se simte ușor inferior Danielei”. Aflați care este motivul pentru care concurenta ajunge să încingă spiritele în Casa Iubirii duminică, 28 iunie, de la orele 16:00 și 19:00, la Kanal D

Tavi Clonda a ajuns la poliție! Gabriela Cristea a făcut confesiuni neașteptate despre incidentul care l-a afectat pe artist: „Nu ești singurul!”

Mariana Moculescu, probleme grave de sănătate. Ce diagnostic a primit după un an dificil: „Aveți grijă mare la...”

Ioana Ginghină a recunoscut totul! Ce persoană din showbiz este bărbatul ideal pentru ea? „Eu și când eram cu Alexandru Papadopol...”

Bianca Giurcă, mărturisire sinceră despre relația cu Patrick Deac: „Cât de disperat ești!”

Probleme financiare fără sfârșit pentru Irinel Columbeanu! Ce riscă fostul afacerist?

Mirabela Dauer, confesiuni despre averea sa și decizia luată pentru viitor: „Nu o sa las casa nimănui!”

Ce spun obiceiurile tale de somn despre tine! Iata ce probleme poti avea!

Dorian Popa, confesiuni cu lacrimi în ochi despre Cheluțu. Unde va fi îngropat animalul de companie: “Facem toate cercetările posibile.”