Ce spun obiceiurile tale de somn despre tine! Iata ce probleme poti avea!

04 noiembrie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 21:21

Te pregatesti pentru somn iar conditiile sunt perfecte. Ai temperatura optima, salteaua este perfecta iar perna se muleaza dupa forma capului tau.

Cu toate acestea, nu reusesti sa adormi. Te trezesti in mijlocul noptii iar a doua zi dimineata esti foarte obosita. Somnul prost te face sa fii nervoasa si nu reusesti sa te concentrezi. In plus, lipsa somnului iti compromite sistemul imunitar si iti creste intoleranta la virusi, boli de inima si cancer.

Lipsa somnului sau somnul prost poate ascunde o problema de sanatate de care tu nu esti constienta.

Iata care sunt simptomele si care ar putea fi problema.

Simptom: Daca nu pui alarma, poti dormi si 14 ore incontinuu

Ce ar putea sa insemne: o tiroida putin activa sau o infectie latenta.

Simptom: Te trezesti obosita in fiecare dimineata

Ce ar putea sa insemne: Apnee in somn sau depresie

Simptom: Te trezesti la 5 dimineata, indiferent de ora la care mergi la culcare

Ce ar putea sa insemne: Boala

Ritmului Circadian

Simptom: Nu poti adormi fara televizor

Ce ar putea sa insemne: Anxietate

Simptom: Te trezesti nu mai poti adormi

Ce ar putea sa insemne: Sindromul Piciorului Nelinistit

Simptom: Mananci in timpul noptii

Ce ar putea sa insemne: Parasomnie sau Boala Comportamentului REM

Simptom: Esti la baie.

Din nou

Ce ar putea sa insemne: Diabet

Simptom: Nu reusesti sa adormi si inima iti bate prea tare

Ce ar putea sa insemne: tiroida hiperactiva

Sursa: prevention.com

Cu toate acestea, nu reusesti sa adormi. Te trezesti in mijlocul noptii iar a doua zi dimineata esti foarte obosita.

Somnul prost te face sa fii nervoasa si nu reusesti sa te concentrezi. In plus, lipsa somnului iti compromite sistemul imunitar si iti creste intoleranta la virusi, boli de inima si cancer.

Lipsa somnului sau somnul prost poate ascunde o problema de sanatate de care tu nu esti constienta. Iata care sunt simptomele si care ar putea fi problema.

Simptom: Daca nu pui alarma, poti dormi si 14 ore incontinuu
Ce ar putea sa insemne: o tiroida putin activa sau o infectie latenta.

Simptom: Te trezesti obosita in fiecare dimineata
Ce ar putea sa insemne: Apnee in somn sau depresie

Simptom: Te trezesti la 5 dimineata, indiferent de ora la care mergi la culcare
Ce ar putea sa insemne: Boala Ritmului Circadian

Simptom: Nu poti adormi fara televizor
Ce ar putea sa insemne: Anxietate

Simptom: Te trezesti nu mai poti adormi
Ce ar putea sa insemne: Sindromul Piciorului Nelinistit

Simptom: Mananci in

timpul noptii
Ce ar putea sa insemne: P arasomnie sau Boala Comportamentului REM

Simptom: Esti la baie. Din nou
Ce ar putea sa insemne: Diabet

Simptom: Nu reusesti sa adormi si inima iti bate prea tare
Ce ar putea sa insemne: tiroida hiperactiva

Sursa: prevention.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Andreea Bănică, distrusă din cauza unei ființe dragi. Ce decizie importantă trebuie să ia artista: “Mă termină psihic.”

Femeia de care se ferește Melania Trump: o evită ori de câte ori poate

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

O nouă drona s-a prabusit într-o zonă nelocuită din judeţul Tulcea! La impact s-a produs un incendiu

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Horoscop sâmbătă, 22 august 2026: Acest semn zodiacal vrea să fie în centrul atenției și să petreacă mai mult timp cu prietenii săi

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Taguri
boala
somn

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Ce spun obiceiurile tale de somn despre tine! Iata ce probleme poti avea!

"Au avut noroc. Dacă întârziam 20 de minute, cred că nu-i mai găseam". Cum a fost salvat echipajul navei lovite în Marea Neagră

Bradley Cooper, topit după fiica sa. Imagine rare cu actorul american și Lea De Seine, surprinse în Paris

Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare

Iubita lui Andrei Bordeianu, mesaj sfâșietor în mediul online! Influencerul a fost implicat într-un grav accident: „O să aprind o lumânare pentru tine…”

AVERTISMENTE, ACUZAȚII și DOVEZI care urmează să apară în platoul Casa Iubirii. Ce a aflat Ahmed despre Diana și CUM SE APĂRĂ concurenta: "Ai grijă ce vorbești! Foarte curând o să aduc niște..."

Dolunay Soysert, care joacă rolul Neslihan în serialul turcesc Inimă rebelă, apariție de senzație alături de cel mai important bărbat din viața sa

Gabriela Cristea, despre noul membru din familie! Artista a avut o surpriză după ce s-a întors din Sicilia: “Mi-e greu să înțeleg.”

De necrezut! Cadoul neașteptat pe care l-a primit Armin Nicoară la o nuntă. Saxofonistul a rămas fără cuvinte: “Trebuie să mă asortez.”

Doliu la Casa Regală! Regele Harald al V-lea al Norvegiei a murit! Monarhul se afla de peste trei decenii la tron

Ramona Manole, mesaj după moartea fostului soț. Cu ce nu mai vrea să fie asociată artista și ce se întâmplă după decesul tatălui fetelor sale: “Știu că poate vă gândiți la marketing.”

Betty Salam, cerută în căsătorie de Roberto Tudor! Tânăra este însărcinată, iar viitorul soț a dezvăluit sexul bebelușului: “Am cea mai mare bucurie în suflet!”

De ce a vrut Codruța Filip să devină pilot militar. Puțini știu despre dorința ei dinainte să ajungă cunoscută și meseria de bază a artistei: “O trecere destul de grea.”

(P) Divertismentul din cazinourile moderne online se îndepărtează de imaginea clasică din Las Vegas

(P) Cum a crescut interesul femeilor pentru sport în ultimul deceniu

(P) Stil urban și rafinament discret pentru zilele cu lumină puternică

Floarea care te reprezintă în funcție de personalitate. Ce ți se potrivește dacă ești o femeie romantică

(P) Camping în cuplu: 10 idei pentru un weekend romantic în natură

(P) Investiția în Estetică: De ce Aparatul Dentar Ceramic este Soluția de Mijloc Ideală între Metal și Safir

Horoscop luni, 31 2026: Zodia care susține un examen important azi și are toate șansele să îl treacă cu bine

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Destin frânt la doar 22 de ani! Cazimir Ionescu, prima reacție după ce fiica sa a fost găsită moartă: „Era în depresie”

Adevărul despre moartea lui Nae Ungureanu. CE S-A ÎNTÂMPLAT, DE FAPT, cu el în ultimele ore de viață? Momentul a fost unul tragic: "S-a enervat rău și a zis să..."

Mihai Alexandru Mitoșeriu, un renumit om de afaceri din Botoșani, s-a stins din viață la doar 37 de ani

Serialul turcesc “Inimă de mamă”, o poveste tulburătoare despre cea mai pură formă de iubire, din 17 septembrie, la Kanal D!

Mama lui Armin Nicoară, așa cum nu a mai fost văzută până acum! Motivul pentru care femeia a fost surprinsă plângând

Tanti Vasilica, destăinuiri dureroase despre moarte. Ce vrea să se întâmple cu trupul ei când va părăsi această lume: “Sunt gata, mamaie, nu mai pot!”

Ce spune Cristina Spătar despre bărbații cu bani și de ce a fost mereu înconjurată de parteneri cu situații financiare bune: “Nu vreau să jignesc pe nimeni.”

Ramona Manole, mesaj după moartea fostului soț. Cu ce nu mai vrea să fie asociată artista și ce se întâmplă după decesul tatălui fetelor sale: “Știu că poate vă gândiți la marketing.”

Betty Salam, cerută în căsătorie de Roberto Tudor! Tânăra este însărcinată, iar viitorul soț a dezvăluit sexul bebelușului: “Am cea mai mare bucurie în suflet!”

Gabriela Cristea, despre noul membru din familie! Artista a avut o surpriză după ce s-a întors din Sicilia: “Mi-e greu să înțeleg.”

Ce spun obiceiurile tale de somn despre tine! Iata ce probleme poti avea!

(P) Ce mănânci în primele săptămâni după implant dentar