Ce se intampla in corpul tau daca mananci 5 prune pe zi


Prunele sunt foarte bune pentru sanatate. Punem pariu ca nu stiai ca au atatea beneficii si ca ar trebui sa le introduci in alimentatia zilnica.

O pruna contine 85% apa, proteine, fibre, vitaminele A, C si E, calciu, magneziu si potasiu. Are foarte putine calorii, de aceea pot sa reprezinte o gustare perfecta.

Daca alegi sa mananci 5 prune pe zi, iata mai jos ce pot acestea sa faca pentru sanatatea ta:

- reduc nivelul de zahar din sange

- imbunatatesc memoria

- protejeaza inima de infarct

- imbunatatesc sistemul digestiv

- protejeaza ochii

- intaresc oasele

Sursa


Citește și:

Sambata aceasta, de la ora 15:00, in “ROventura”, George Mihai si Andreea Stravoiu, la “vanatoare de diamante negre” prin padurile Muresului

Cele mai bune analgezice naturale. Scapă de dureri fără medicamente

Nicos dezvăluie adevărul despre fosta soție: "S-a terminat, asta e!"

Duminica aceasta, de la ora 14:30, la “Asta-i Romania”. Romanii. speriati de saracie mai mult decat de pandemie

Sfatul zilei de astăzi, sâmbătă 24 octombrie 2020. Săgetătorii fac schimbări

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic sâmbătă, 24 octombrie 2020. Află ce zodie este în pericol să-şi piardă locul de muncă!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri