Ce se intampla daca mananci pepenele cu samburi. Mare atentie!

Loredana Fintina

04 iulie 2017 Actualizat: 02 octombrie 2020, 10:20

De multe ori evitam sa mancam pepenele verde cu tot cu samburi. Insa, nu tritionistii ne spun ca ar trebui sa ii pastram pentru ca au beneficii multiple.

Semintele de pepene verde contin numeroase fibre, minerale, proteine si grasimi sanatoase. O suta de grame de seminte de pepene verde contine 515 mg de magneziu, aproximativ 10 grame de zinc, 28 de grame de proteine si aproape 50 de grame de grasimi.

CDonsumul de seminte de pepene verde ajuta la mentinerea masei musculare si regleaza nivelul colesterolului din sange. De asemenea, da torita continutului crescut de magneziu si zinc, ajuta la buna functionare a sistemului nervos si intaressc sistemul imunitar, protejand organismul de infectii.

Sursa: ele.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Dieta de vara cu pepene rosu! "Topeste" 5 kilograme rapid

Nicușor Dan, un buchet de flori și o regulă de eleganță încălcată. Ce arată imaginile de la nunta lui Alexandru Nazare

Ultimele cuvinte ale Mădălinei Apostol despre familia ei. Mesajul care îi tulbură acum pe cei care au cunoscut-o: „Doar ea mi-a mai rămas. Copiii mei și ea”

Nick Radoi, primele DECLARATII despre Madalina Apostol de la aeroport: "Tot nu îmi vine să cred nici la ora actuală că ne-a părăsit"

Jean Paler a suferit al doilea AVC. Indragitul actor a facut primele declarații după externare: „Mă mai mișc”

Prognoza meteo ANM pentru marți, 15 septembrie 2026: Ploile dispar, iar temperaturile urcă până la 28 de grade Celsius

A murit Mădălina Apostol, iubita lui Nick Rădoi! Tânăra și-ar fi pus capăt zilelor

Taguri
pepene
samburi

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Ce se intampla daca mananci pepenele cu samburi. Mare atentie!

Angajata unui magazin second-hand a descoperit o adevărată „comoară” printre obiectele donate: „Găsim des obiecte scumpe”

Laura Cosoi a pozat în costum de baie, la o lună după a cincea naștere. Actrița a plecat la mare după botezul mezinei

Ultimele cuvinte ale Mădălinei Apostol despre familia ei. Mesajul care îi tulbură acum pe cei care au cunoscut-o: „Doar ea mi-a mai rămas. Copiii mei și ea”

Cum și-ar fi premeditat Mădălina Apostol gestul ÎN SEARA TRAGEDIEI și unde și-a lăsat fetița în acel moment?! Nimeni NU A BĂNUIT ce avea să urmeze. DETALIILE IEȘITE ACUM LA IVEALĂ sunt greu de citit fără lacrimi

Vecina Mădălinei Apostol, dezvăluiri tulburătoare, după dispariția acesteia: „Nu, nu era fericită”

Mădălina Apostol nu apărea în testamentul iubitului milionar. Cine sunt persoanele la care ar urma să ajungă averea lui Nick Rădoi: “Ar vrea ea să fie acolo.”

Motivul pentru care Mădălina Apostol și-ar fi vândut casa din România. Ce spune Ramona Lăzuran despre iubita lui Nick Rădoi: “Lucrurile de acasă nu au funcționat.”

Cine este Victoria Bodean, femeia cu paralizie cerebrală care a devenit mamă. Povestea uimitoare a tinerei încă din momentul în care s-a născut

FOTO Care a fost ultima apariție TV a Mădălinei Apostol. Vedeta s-a retras din viața publică și nimeni nu știa ce se ascunde, de fapt, în spatele zâmbetului ei: "Eu am fost mereu cea sacrificată."

Cine este bărbatul care a cucerit-o pe Ozge Ozpirincci, protagonista din „Inimă de mamă”, serialul care are premiera joi, la Kanal D

Cine a încercat să intervină în relația dintre Nick Rădoi și Mădălina Apostol. Iubita milionarului a vorbit cu sinceritate în urmă cu câțiva ani: “Au și reușit să facă acest lucru.”

(P) Cum alegi aranjamentele florale pentru nuntă fără să depășești bugetul

(P) 7 idei de styling cu geaca de piele pentru femei în 2026-2027

(P) Osteofitoza: ce este, de ce apare și cum se tratează?

(P) De la gotic la futurism: cum transmite arhitectura povestea Valenciei

(P) Îngrijirea picioarelor și unghiilor: Cum să obții o piele catifelată și unghii sănătoase cu ajutorul ingredientelor organice

(P) Cum ajută psihoterapia cognitiv-comportamentală pe românii din diaspora

Rezumat episodul 137 „O dragoste”, difuzat marți, 15 septembrie 2026, la Kanal D: Basak decide să se împace cu Fatih

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

Monica Gabor, devastată după moartea Mădălinei Apostol! A dezvăluit ce probleme de sănătate avea partenera lui Nick Rădoi: „O bătălie pe care a purtat-o în secret”

O zi pe care familia generalului Dorin Ioniță nu şi-ar fi dorit să o trăiască. Trupul neînsuflețit A FOST DEPUS la capelă, iar IMAGINILE DE LA PRIVEGHI sunt dureroase. În astfel de momente, rămân doar tăcerea, rugăciunile şi amintirile

Jean Paler a suferit al doilea AVC. Indragitul actor a facut primele declarații după externare: „Mă mai mișc”

Horoscop pentru ziua de joi, 17 septembrie 2026: Un semn zodiacal este în cumpănă după ce primește o ofertă de muncă din afara țării

Mesajul transmis de Nick Rădoi după ce iubita lui, Mădălina Apostol, s-a stins din viață: “Din păcate, starea ei psihică s-a agravat!”

Monica Gabor, mesaj sfâșietor după moartea Mădălinei Apostol. Cum o descrie pe iubita lui Nick Rădoi și ce spune despre suferința cu care se confrunta: “O bătălie crâncenă pe care a purtat-o.”

Gemenii Graur, mesaj după moartea Mădălinei Apostol. Cum au cunoscut-o pe iubita lui Nick Rădoi și ce le-a scris Mădălina în urmă cu un an: “Astăzi știm că acea „altă dată” nu va mai exista.”

Când va fi condusă Mădălina Apostol pe ultimul drum. Nick Rădoi vine în România pentru a-și înmormânta iubita: “Este adevărat.”

Mesajul Simonei Trașcă după ce a aflat că Mădălina Apostol s-a stins din viață. Vedetei nu îi vine să creadă ce s-a întâmplat: “La cum o cunosc eu, nu era o femeie care să ajungă să se sinucidă.”

Cine a încercat să intervină în relația dintre Nick Rădoi și Mădălina Apostol. Iubita milionarului a vorbit cu sinceritate în urmă cu câțiva ani: “Au și reușit să facă acest lucru.”