Ce se intampla daca mananci 8 banane pe zi? Efectul este wow


Bananele sunt foarte sanatoase, au vitamine si minerale esentiale, in special potasiu, care este necesar vietii.

Potasiul pastreaza presiunea arteriala la nivel normal, de aceea este foarte important. Insa daca nivelul de potasiu este prea scazut sau prea ridicat, poate duce la batai neregulate ale inimii, probleme de stomac si digesti si ameteli.

Potasiul poate fi toxic in cantitati foarte mari, dar trebuie sa consumi in jur de 400 de banane ca sa atingi nivelul critic.

Deci poti manca 7-8 banane pe zi este echivalentul a aproximativ 3500 mg de potasiu, doza zilnica recomandata, dar daca ajungi la 400 si nu te poti opri ai foarte mare grija.

Sursa


Abonează-te pe

Citește și:

Manuela Hărăbor, declarații emoționante despre fiul bolnav de autism: "Ce faci atunci când..."

Divorțează după 11 ani de relație!? ”Mi-a spus că nu mai are nevastă”

COVID-19 Spania: Se limitează reuniunile de Sărbători!

Horoscop chinezesc săptămânal 5 - 11 decembrie 2020. Nativii Șobolan, devastați de veștile pe care le primesc

Horoscop zilnic sâmbătă, 5 decembrie 2020! Nativii zodiei Pești fac achiziţia vieţii lor!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Specialisti

Transferul de grăsime proprie în buze, obraji sau cearcăne, o procedură modernă! Specialistul Kfetele.ro explică!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri