Soția lui Radu Vâlcan își organizează altfel viața, de când și-a format acest obicei care îi aduce beneficii și sănătății sale.
Aceasta este una dintre cele mai cunoscute și îndrăgite actrițe și prezentatoare TV, de la noi din țară. Se bucură de succesul pe care îl are pe plan profesional, dar și pe cel personal, având o familie deosebită alături de soțul său Radu Vâlcan, dar și de cei trei copii ai lor. Cu toate acestea, dat fiind faptul că la un moment dat a observat că nu mai este la fel de energică, a decis că este timpul pentru o schimbare în programul său de zi cu zi.
Ce obicei sănătos are Adela Popescu, de care ține cont zilnic
Recent, aceasta a postat 2 filmulețe pe pagina sa de Instagram, la Story, acolo unde a vorbit despre un aspect foarte important în viață, aspect care o ajută să facă față activităților pe care le are în plan, în viața sa de zi cu zi. Astfel, Adela Popescu și-a format un obicei de ceva vreme, ca indiferent de locul în care se află la prânz, să poată ajunge acasă pentru a mânca și ulterior, pentru a trage și un pui de somn.
“Mi-am dat seama că vreau să vă spun ceva, vreau să normalizez ceva, habar n-am. Se întâmplă de un timp ca indiferent unde mă prinde ora prânzului, să pot să vin acasă și să-mi pregătesc un prânz așa cum cred eu, echilibrat și cu… mă rog, ce mi-e mie poftă și ce cred eu că e bine pentru sănătatea mea și după ce mănânc, să mă culc.
Pot să dorm 30 de minute, pot să dorm o oră, niciodată mai mult, dar cam așa. Ideea este că după acest somn de prânz mă simt foarte puternică și sunt… nu doar că prezentă, creativă, cu energie, pentru a doua parte a zile care este de fapt cea mai grea, că vin copiii acasă. Și dacă în trecut, asta era asociată cu lenea și cu lipsa de sens, eu cred că este în regulă ca la un moment dat în viață să îți permiți să faci asta.
Citește și: (P) Importanța farmacistului în alegerile informate pentru sănătatea inimii- stirilekanald.ro
Și nu doar că… adică nu știu cum să zic, este cred că de la un punct încolo, fiecare om simte când e momentul acela.
