Ce fruct sa consumi ca sa scapi de grasimea din corp! Iata ce spun specialistii!


A venit vara si trebuie sa profitam de ea la maximum, din toate punctele de vedere, dar mai ales in ceea ce priveste alimentatia, care devine din ce in ce mai bogata in fructe si legume prospete.

 

Florin Neby, antrenor de fitness, a descoperit un aliment „minune”, care ne scapa de grasimea nedorita din organism: fructele de mango.
Fructele de mango ajuta la slabit si la mentinerea siluetei, insa, foarte important, doar daca sunt consumate cu tot cu coaja. “Citeam acum cativa ani un studiu realizat de cercetatorii australieni referitor la fructele de mango, care demonstra cat de benefica este coaja de mango pentru corpul uman, ea oprind dezvoltarea in exces a celulelor grase din organism. Eu am inclus de foarte mult timp mango in alimentatia mea, consumandu-l intotdeauna cu coaja, si le recomand de fiecare data si altora, mai ales celor care vor sa slabeasca, prezentandu-le calitatile de care dispune acest fruct. Daca vrem sa profitam la maximum de puterea fructelor, trebuie sa le consumam intregi, deoarece, indepartand coaja e posibil sa eliminam tot ce e mai bun”, a spus antrenorul Florin Neby.
Fructului de mango i se mai spune si “fructul fericirii”, deoarece contine foarte multe vitamine (vitamina E, A, B6, C si K) si minerale (potasiu, calciu, magneziu, fostor,cupru, fier, zinc si fibre, magne), magneziul regasindu-se in cantitati mari, el fiind responsabil cu reducerea stresului.

Florin Neby, antrenor de fitness, a descoperit un aliment „minune”, care ne scapa de grasimea nedorita din organism: fructele de mango.

Fructele de mango ajuta la slabit si la mentinerea siluetei, insa, foarte important, doar daca sunt consumate cu tot cu coaja. “Citeam acum cativa ani un studiu realizat de cercetatorii australieni referitor la fructele de mango, care demonstra cat de benefica este coaja de mango pentru corpul uman, ea oprind dezvoltarea in exces a celulelor grase din organism. Eu am inclus de foarte mult timp mango in alimentatia mea, consumandu-l intotdeauna cu coaja, si le recomand de fiecare data si altora, mai ales celor care vor sa slabeasca, prezentandu-le calitatile de care dispune acest fruct. Daca vrem sa profitam la maximum de puterea fructelor, trebuie sa le consumam intregi, deoarece, indepartand coaja e posibil sa eliminam tot ce e mai bun”, a spus antrenorul Florin Neby.

Fructului de mango i se mai spune si “fructul fericirii”, deoarece contine foarte multe vitamine (vitamina E, A, B6, C si K) si minerale (potasiu, calciu, magneziu, fostor,cupru, fier, zinc si fibre, magne), magneziul regasindu-se in cantitati mari, el fiind responsabil cu reducerea stresului.

 


Citește și:

Horoscop zilnic duminică, 25 octombrie 2020. Află ce zodie are o propune în căsătorie sau apariția unui bebeluș în familie!

Sfatul zilei de astăzi, duminică 25 octombrie. Gemenii se îndrăgostesc

Are cancer! Celebrul actor a transmis un mesaj disperat, chiar înainte de operație

Andreea Tonciu și Roxana Nemeș de la „Bravo, ai stil! Celebrities” au luat foc! "Te-ai cuplat cu unul și cu altul că să apari la televizor! Ești vedetă la altceva…"

Cum faci cei mai buni gogoșari în oțet pentru iarnă

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Cum arată acum cea mai urâtă femeie din lume! Are 1 milion de urmăritori pe Facebook

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri