Aflați din rândurile următoare cum poți avea o relație cu o persoană care are diferite dependențe.
Dependențele au o mulțime de efecte negative asupra persoanei care suferă de acestea, dar și asupra celor din jurul său. În cadrul unei relații, partenerul care nutrește sentimente de iubire față de cel care are o dependență este adesea afectat în mod direct de acest comportament dependent. În astfel de cazuri, de multe ori se ajunge la despărțire sau la adoptarea comportamentului dependent de către celălalt partener.
În cadrul unei emisiuni, psihoterapeutul Liliana Cristea a vorbit despre cum putem să facem față unui partener dependent și care ar fi cel mai indicat mod de a gestiona relația un partener cu dependențe.
Ce este și cum se manifestă dependența
Citește și: Trei semne care te avertizează că este un bărbat imatur emoțional
Potrivit specialistului în domeniu, dependența este „un comportament repetat față de care persoana simte compulsie, în ciuda faptului că îi face rău atât propriei vieți, cât și vieților persoanelor din jur”.
Aceasta poate să ia multiple forme și vorbim atât de dependența de alcool, tutun, substanțe interzise sau dependența de tehnologie, de cumpărături de filme pentru adulți etc.
Trebuie precizat că indiferent de forma pe care o are, dependența poate aduce numeroase efecte negative asupra persoanei respective și asupra relației de cuplu.
Cum îl ajutăm pe partener să învingă dependența
Citește și: Cum îți dai seama că ai o relație toxică. Care sunt cele 3 semne care îți indică acest lucru
Primul pas pe care trebuie să îl facem atunci când ne confruntăm cu un partener dependent este să înțelegem care este funcționalitatea respective în viața individului.
„ Ca să putem să înțelegem dependența, în primul rând, trebuie să înțelegem care este funcționalitatea ei în viața persoanei dependente. Problema reală este relația interioară pe care noi o dezvoltăm cu acel comportament .”, spune specialistul în domeniu.
Astfel, trebuie să identificăm ce alinare îi aduce sau speră să îi aducă dependența respectivă și să îl ajutăm să înțeleagă că de fapt nu face altceva decât să ascundă problema, nici de cum să o rezolve.
De asemenea, trebuie să îl privim cu compasiune și să-i oferim înțelegere pentru a putea trece peste această dependență. O persoană care se confruntă cu o dependență are nevoie de sprijin moral și emoțional ca să poată să vadă dincolo de ceea ce crede el că rezolvă prin intermediul faptelor pe care le face.
Potrivit specialistului în domeniu, este foarte important să identificăm durerea ascunsă care îl macină pe partenerul dependent și să nu agravăm situația prin intermediul unor acuzații asupra sa.
„ În niciun caz blamarea, etichetarea nu ajută persoana care are o adicție. La baza unei adicții stăm întotdeauna o durere ascunsă. Atunci când noi venim cu acuze asupra unei persoane care folosește acel comportament adictiv ca să scape de durere, mai mult agravăm .”, precizează specialistul în domeniu.
Un alt pas foarte important este să ne ajutăm partenerul care suferă de o dependență să înlăture toate lucrurile sau persoanele din viața lui care îi aduc aminte de acel viciu pe care îl are. Cu cât ia mai mult contact cu ceea ce îi aduce aminte de ceea ce este dependent, cu atât mai greu va fi să renunțe.
„ În momentul în care vrei să ieși dintr-o adicție și începi un program în sensul acesta, este foarte important să-ți faci curat în anturajul pe care îl ai. Este foarte greu să iei decizii sănătoase atunci când creierul tău nu mai este sănătos. În acest caz, măcar mediul ar trebui să te susțină .”, spune specialistul în domeniu.
Nu în ultimul rând, printre cele mai importante lucruri pe care le putem face pentru un partener care suferă de o dependență este să ne adresăm unui specialist atunci când observăm că lucrurile au ieșit de sub control și situația ne depășește.
