Sistemul imunitar joacă un rol vital în menținerea sănătății tuturor țesuturilor.
Acesta reacționează împotriva anumitor factori exteriori, precum diferite microorganisme sau substanțe străine, declanșând un răspuns inflamator pentru a-i ataca. În general, sistemul imunitar protejează organismul și promovează refacerea celulelor însă, uneori, acesta poate reacționa în mod excesiv.1
Atunci când reacția sistemului imunitar este una exagerată sau sunt atacate țesuturi sănătoase, apare inflamația și deteriorarea pielii. Aceste răspunsuri imune neobișnuite se numesc reacții de hipersensibilitate.1
Despre pielea intolerantă
Anumite reacții de hipersensibilitate apar în urma contactului cu substanțe care, în mod obișnuit, sunt inofensive pentru majoritatea persoanelor. Acestea sunt prezente la nivelul pielii și pot produce iritații.1
Iritațiile se referă la schimbări în culoarea (roșeața) și/sau în textura pielii (umflături). O parte dintre aceste iritații pot fi însoțite de mâncărimi, în timp ce altele pot fi dureroase sau pot să fie lipsite de alte simptome.1
Deși multe probleme ale pielii sunt cauzate de o reacție a sistemului imunitar, altele sunt cauzate de factori care afectează pielea în mod direct fără a implica și componenta imună. Acestea includ diferite substanțe și ingrediente prezente în produsele de îngrijire, radiațiile ultraviolete, căldura, frigul, contactul cu diverse materiale etc.1
Recomandări de îngrijire a pielii intolerante
Anumite produse de îngrijire pot cauza mai multe probleme decât altele. Iată de ce sfaturi ar trebui să ții cont. 2
1. Folosește produse fără parfum
Produsele cu parfum conțin deseori ingrediente care pot irita pielea sensibilă. De aceea, este recomandat să cauți produse pe a căror etichetă este menționat faptul că nu conțin parfum. Acest lucru include atât săpunurile și loțiunile, cât și orice alt produs care îți atinge pielea (șampon, produse de curățenie, deodorant sau detergent de rufe). 2
2. Evită produsele dure
Stai departe de produsele care redau strălucirea pielii folosind ingrediente abrazive sau chimice. Dermatologii susțin că exfolierea nu este necesară pentru a curăța pielea, deoarece poate duce la înrăutățirea simptomelor. 3
De asemenea, dacă pielea ta se irită ușor, evită loțiunile tonice și astringente pe bază de alcool, create pentru a elimina uleiurile și impuritățile. Dacă folosești produse de curățare lichide, loțiunile tonice nu sunt obligatorii în rutina de îngrijire a tuturor. 2
3. Protejează-ți pielea vara
Folosește protecție solară tot anul, oricând te vei afla în aer liber pentru mai mult de 20 de minute. Cele mai puternice radiații sunt prezente între orele 10 și 16, așa că evită cât mai mult să te expui soarelui în acest interval. Aplică protecția solară cu 15-30 de minute înainte de a ieși și reaplic-o după o oră și 20 de minute dacă ai înotat sau ai transpirat. 4
Folosește un produs cu spectru larg, cu SPF de cel puțin 30. 4 Alege produse de protecție solară pentru piele intolerantă cu filtre fizice, care folosesc compuși minerali microscopici ce rămân pe suprafața pielii și reflectă razele soarelui. Academia Americană de Dermatologie recomandă utilizarea acestui tip de produse de protecție solară în cazul pielii sensibile.3
Ținând cont de aceste câteva sfaturi, vei putea să faci față îngrijirii de zi cu zi a pielii intolerante. Dacă dorești să folosești produse noi, introdu-le pe rând în rutina ta zilnică și așteaptă câteva săptămâni pentru a vedea dacă funcționează. În cazul în care observi schimbări bruște, mergi imediat la dermatolog.3
Referințe:
- Benedetti, Julia. “Overview of Hypersensitivity and Reactive Skin Disorders - Skin Disorders.” Merck Manuals Consumer Version, Merck Manuals, www.merckmanuals.com/home/skin-disorders/hypersensitivity-and-reactive-skin-disorders/overview-of-hypersensitivity-and-reactive-skin-disorders. Published July 1, 2022. Accessed July 19, 2022.
- MacMillan, Amanda. “Sensitive Skin Solutions.” WebMD, WebMD, www.webmd.com/beauty/features/sensitive-skin. Published January 11, 2018. Accessed May 6, 2022.
- “Pictures: Dos and Don'ts of Sensitive Skin.” WebMD, WebMD, www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/ss/slideshow-sensitive-skin-dos-donts. Published February 22, 2022. Accessed May 6, 2022.
- “20 Common Questions about Sensitive Skin.” WebMD, WebMD, www.webmd.com/beauty/sensitive-skin-20-questions. Published June 14, 2020. Accessed May 6, 2022.
