O guma de mestecat sub forma de lama contine intre 2 si 5 calorii, iar daca mesteci cate doua pe zi, atunci vei ajunge la finalul anului la un total de 1.344 - 3.360 de calorii provenite numai din guma de mestecat.
Totodata insa, mestecatul de guma arde calorii, chiar mai multe decat introduci in organism, sunt de parere oamenii de stiinta.
In schimb, mestecatul gumei arde 11 calorii pe ora- deci, daca mesteci guma timp de 4 ore, la finalul zilei vei fi pierdut in jur de 308 calorii. Privind in perspectiva, asta inseamna 1.232 de calorii pierdute pe luna si aproape 15.000 intr-un an.
Aceste calcule sunt valabile doar in cazul sortimentelor de guma de mestecat fara zahar.
Sursa: csid.ro