Află din rândurile următoare ce trebuie să faci ca să fii mai răbdător.
Un vechi proverb spune „cu răbdarea treci și marea”, iar acest lucru este unul foarte important mai ales în zilele noastre când totul se petrece pe repede înainte și oamenii pierd din plăcerea vieții, fiind atrași de goana după a face cât mai multe lucruri într-un timp cât mai scurt.
Răbdarea este o virtute esențială în calea unei vieți fericite și din păcate în zilele noastre din ce în ce mai puțini oameni o posedă.
În cadrul unei emisiuni, părintele Vasile Ioana a vorbit despre răbdarea ca virtute și cum poți ajunge să o dobândești dacă parcurgi cele 7 trepte ale răbdării.
Ce este răbdarea
Citește și: Anxietatea, semnalul de alarmă al psihicului
Unii spun că răbdarea este o virtute, alții că este o stare de spirit, iar unele persoane consideră că răbdarea reprezintă pacea interioară. Ei bine, fiecare are în egală măsură dreptate pentru că, potrivit părintelui, răbdarea presupune o sumă a mai mulți factori care adunați ne fac pe noi să fim cu adevărat oameni.
„ Răbdarea este o sinteză a mai multor virtuți. Răbdarea este sinteza iubirii, smereniei și păcii. Răbdarea este un dar de la Dumnezeu ca sinteză a altor daruri și virtuți. Greșelile și haosul vieții nasc nerăbdarea. Nerăbdarea este folosirea haotică a libertății pe care Dumnezeu ne-a dat-o .”, a explicat părintele.
Care sunt cele 7 trepte ale răbdării
Potrivit părintelui, există 7 trepte pe care fiecare dintre noi ar trebui să le parcurgă pentru a înțelege cu adevărat ce reprezintă dreptatea și cum să dobândească această virtute.
Beneficiile răbdării
Faptul că ești un om mai răbdător și nu ești într-o continuă gravă și într-un stres continuu are un efect foarte benefic și asupra sănătății tale mentale, dar și fizice. Potrivit părintelui, dacă ai răbdare ești mai sănătos, iar acest lucru se datorează multiplelor schimbări care se produc la nivelul corpului atunci când ești într-o stare de nerăbdare.
„ Un om care are mai multă răbdare, care rabdă mai mult, are niște beneficii. În momentul în care tu ești nervos și stresat, afectezi creierul tău. Dacă te enervezi, pulsul crește și afectezi și inima. Când apare tensiunea aceea, fricile că nu se întâmplă lucrurile așa cum ți-ai dori tu neapărat, frica îmbolnăvește stomacul .”, a explicat părintele.
Păstrează o relație vie cu Dumnezeu prin rugăciune
„ Răbdarea nu vine de la oameni. Răbdarea este darul lui Dumnezeu pentru oameni. Dacă ai har, ești liniștit, ai o pace. Omul credincios este omul răbdător .”, spune părintele.
Acesta ne recomandă să luăm legătura cu Dumnezeu ori de câte ori simțim nevoia și să îl rugăm să fim mai răbdători și să acumulăm pacea necesară în suflet.
Empatia naște răbdarea
Pentru a dobândi virtutea răbdării este foarte important să te îndepărtezi de egoism și să înțelegi nevoia aproapelui tău, să te pui în locul său pentru a realiza că poate lui îi este mult mai greu decât îți este ție.
„ Secretul aici este să te pui în locul celuilalt .”, a precizat părintele.
Lăcomia ucide răbdarea
„ Mai mult înseamnă mai puțin. Graba ucide pacea .”, spune părintele.
Aici intervine nevoia disperată a oamenilor de a face din ce în ce mai multe lucruri într-un interval de timp cât mai scurt și din cauza acestui comportament devin din ce în ce mai nerăbdători.
Suferința este școala răbdării
Deși nimeni nu își dorește să ajungă în acest stadiu, suferința îl ajută pe om să înțeleagă lucrurile altfel și îl face mai răbdător.
„ Suferința îți schimbă percepția ta despre realitate. Suferința forțează psihicul uman să înțeleagă că trebuie să se oprească din goana vieții și să se uite la lucrurile esențiale. Suferința te așează, te liniștește .”, spune părintele.
Stăruința, secretul reușitei
Citește și: Cum poți controla gândurile negative
De multe ori viața ne pune la încercare și nu ne oferă din prima tot ce avem nevoie. În acest caz este foarte important să stăruim asupra lucrului pe care ni-l dorim cu adevărat, dobândind astfel virtutea răbdării.
„Cine are răbdare mai multă, are succes mai mult în viață.”, spune părintele.
Gândurile reprezintă paza minții
„ Nu lăsa gândurile urâte să te controleze și să te domine. Dacă te gândești că nu ai răbdare, nu vei avea niciodată. ”, ne sfătuiește părintele.
