Care sunt factorii care duc la riscul de a face hernie de disc. „8-9 oameni din 10 ajung înțepeniți”


În zilele noastre, tot mai multe persoane suferă de dureri de spate, de la o vârstă cât mai fragedă. Hernia de disc este una dintre afecțiunile de la nivelul coloanei, care apare din diverse cauze.


In articol:

În cadrul emisiunii „Dimineața cu Noi”, difuzată la Kanal D, Bogdan Pana, medic specialist în neurologie, a explicat care sunt motivele pentru care apare această problemă, dar și ce putem face pentru a diminua senzațiile de durere.

Hernia de disc, o afecțiune din ce în ce mai des întâlnită

cand se opereaza hernia de disc

Când devine hernia de disc foarte periculoasă

[Sursa foto: Captură KANAL D]

Citeste si: Cum alegi medicul stomatolog bun pentru tine. „Să nu renunțe așa ușor la dinții lor”

În prezent, sedentarismul provoacă foarte multe efecte negative, în special la nivelul oaselor. Din cauza orelor state la birou, mersul tot mai des cu mașina, sau lipsa de mișcare, tot mai multe persoane se confruntă cu hernie de disc. 

Cu toate acestea, medicul a mărturisit că doar 2-3% din populație suferă pe parcursul vieții de hernie de disc. Mai mult, sub 10% din persoanele care au această problemă, ajung să fie operate.

„Se numește lumbago, când se întâmplă la nivelul musculaturii, la nivel lombar, e o afecțiune foarte frecventă, în populația generală, în lume, e pe undeva pe la 40%. Mi s-a părut destul de puțin 40%, pentru că eu mă întâlnesc foarte des cu cazurile astea.

În lumea civilizată, acest procentaj ajunge la 80%, adică 8-9 oameni din 10 ajung înțepeniți măcar o dată pe parcursul vieții lor.”, a declarat doctorul.

Ce să facem pentru a diminua efectele herniei de disc

de ce se face hernie de disc

Cine este mai predispus la hernie de disc

[Sursa foto: Freepik]

Citeste si: Alimente care provoacă acneea. „Acei conservanți au efect proinflamator”

Citeste si: Armin Nicoară și-a confruntat tatăl în direct, după ani de tăcere: „De multe ori i-am spus că nu e copilul meu”- wowbiz.ro

Citeste si: VIDEO Fiica Madonnei, umilită la prezentarea Marc Jacobs dupa ce i s-a refuzat accesul în clădire- radioimpuls.ro

Cu toate că există numeroase cauze pentru care apare această afecțiune, sunt câteva metode la care să apelăm, pentru a ține situația sub control, până să ajungem să ne operăm. Doctorul a precizat că mișcarea este esențială, în cazul celor care au hernie de disc. Însă, specialistul a recomandat mersul pe jos, în detrimentul alergatului.

 „Atunci când se întâmplă hernia de disc, este și o reacție chimică a nervului. Noi putem să dăm antiinflamatoare,chiar să injectăm corticoterapie țintit, lângă nervul care e iritat, se duce acea inflamație, dispare acea iritare chimică și omul se simte bine și poate să trăiască cu hernia de disc. Să facă ideal sport, înot, pentru că îți dezvolți bine musculatura spatelui fără să fie o presiune pe discuri, în timp ce face înot, dacă nu măcar, mers alert. Mai puțin recomandat este alergatul, pentru că sunt trepidații atunci când alergi. Cât de mult mers pe jos, ajută mult. Să își mențină greutatea în limite normale. Dacă te operezi de hernie de disc și ești supraponderal sau obez, riscul de recidivă crește de 8 ori.”, a explicat specialistul.

hernie de disc cauza

Care sunt cauzele herniei de disc

[Sursa foto: Freepik]

Citeste si: Când nu trebuie să consumi apă. „Sunt momente în viață când dacă bei apă îți faci mai mult rău ”

Statul la birou, ore în șir pe scaun, agravează foarte rău situația. Cu toate astea, medicul a explicat că există măsuri și în cazul persoanelor care sunt nevoite să aibă o activitate de acest gen.

Citeste si: Derin îl trădează pe Volkan! Aflați cum va decurge planul de răzbunare pus la cale de Asya și ce se va întâmpla cu mariajul lui Volkan, astăzi, într-un nou episod dramatic din serialul Infidelul, de la 20:00!- kanald.ro

Citeste si: Cum arată cel mai bătrân câine din toate timpurile. Bobi are 30 de ani și a scăpat de la moarte miraculos- VIDEO- stirilekanald.ro

„Dacă lucrezi la birou, ar fi bine să ai un birou cu înălțime reglabilă, să stai 30 de minute așezat, 30 de minute în picioare, să alternezi. Dacă nu este posibil, măcar la 50 de minute de stat la birou, să ai 10 minute de plimbat”, a recomandat Bogdan Pana.

Cum poate fumatul să genereze dureri de spate

cum putem trata hernia de disc

Cum putem trata hernia de disc

[Sursa foto: Freepik]

Citeste si: Cele mai întâlnite simptome ale parodontozei

Conform studiilor, vârsta la care riscurile de hernie de disc cresc, este între 35-50 de ani. De asemenea, această afecțiune este mai des întâlnită în cazul bărbaților. Medicul a mărturisit că nu doar sedentarismul poate afecta durerile generate de spate, ci și fumatul.

„Mai puțină lume știe de fumatul, asociat cu durerile de spate. Pe fumători îi doare spatele de 50% mai des, decât pe nefumători. Explicațiile sunt că nici nu se mai oxigenează atât de bine sângele și se și deshidratează discurile mai ușor”, a spus doctorul.

Persoanele care suferă de această afecțiune, ar trebui să recurgă la operație doar în situații extreme, când durerea persistă 6 săptămâni, indiferent de măsurile pe care le-au luat, cum ar fi medicație, fizioterapie, sau masaje.

 

 


Abonează-te pe

Citește și:

Cum ne convingem copiii să facă activități noi. “Va putea lua numeroase decizii bazându-se pe intuiția pe care o dezvoltă acum”

Cum îți dai seama că alunițele devin periculoase. „Este important ca fiecare pacient să știe de alunițele lui, să se autoexamineze lunar.”

Horoscop săptămâna 6-12 februarie. ZODIA care dă marea lovitură, oportunități uriașe - ego.ro

Adda, surprinsă de mărturisirile făcute de fiul său. Micuțul i-a spus artistei că este bătrână. Reacția surprinzătoare a Addei - kudika.ro

Horoscop 4 februarie 2023. Zodiile care vor învăța să aprecieze mai mult persoanele importante din viețile lor - stirilekanald.ro

Harika din serialul Totul pentru familia mea, apariție de senzație alături de părinții săi! Iată de la cine a moștenit actrița Gözde Türker frumusețea și talentul! - kanald.ro

Fiul Priscillei Presley, Navaronne Garcia, la un pas să fie ucis sub privirile mamei lui cu câteva zile înaintea morții Lisei Marie Presley - radioimpuls.ro

Cine este Pamela Anderson. Biografie: vârstă, carieră, familie. Rolul său în Baywatch i-a adus un succes colosal - wowbiz.ro

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete
”Mă iubesc mult de tot.” Bianca Drăgușanu, din nou pe masa medicului estetician! Ce schimbare și-a făcut vedeta
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Specialisti
Parteneri