Care este secretul Ancăi Țurcașiu în ceea ce privește sportul? „Este vorba despre disciplina de a face în fiecare zi ceva bun pentru corpul tău. Te ajută să ai mobilitate, să ai ținută!”

Care este secretul Ancăi Țurcașiu în ceea ce privește sportul? „Este vorba despre disciplina de a face în fiecare zi ceva bun pentru corpul tău. Te ajută să ai mobilitate, să ai ținută!”
Care este secretul Ancăi Țurcașiu în ceea ce privește sportul? „Este vorba despre disciplina de a face în fiecare zi ceva bun pentru corpul tău. Te ajută să ai mobilitate, să ai ținută!”

Află din rândurile următoare care este lucrul pe care Anca Țurcașiu îl face în fiecare zi.

Anca Țurcașiu, una dintre cele mai cunoscute și apreciate artiste de la noi din țară, a ajuns la vârsta de 54 de ani. Frumoasa actriță se menține într-o formă de invidiat și are în continuare un corp tras prin inel, sem că sfidează cu orice preț trecerea timpului.

Anca Țurcașiu este foarte atentă la alimentație și la stilul său de viață, încercând pe cât posibil să păstreze o rutină de îngrijire, care să o ajute să se mențină în formă.

Actrița împărtășește din când în când cu urmăritorii săi din mediul online trucurile sale care o ajută să se mențină într-o formă de invidiat.

Citește și: Ce truc folosește Anca Țurcașiu pentru expunerea la soare? „O să vă ajute pentru sănătate. Încercați și voi să vă jucați cu asta.”

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Anca Țurcașiu[Sursa foto: Instagram]

Citește și: Cum reușește Anca Țurcașiu să se mențină în formă? Actrița a dezvăluit secretul său: „Cel mai des sunt întrebată cum reușesc să mă mențin!”

Anca Țurcașiu își î ncepe fiecare zi cu sport

Anca Țurcașiu[Sursa foto: Instagram]

Acest lucru s-a întâmplat și de data aceasta, când Anca Țurcașiu a explicat în cadrul unui video postat în mediul online despre cât de important este să îți începi ziua cu sport, lucru pe care ea îl face mereu.

„Indiferent cât aș fi de nedormită, de obosită sau într-o dispoziție care poate nu este una grozavă, îmi încep ziua cu rutina mea. 30 de minute de antrenament. Stretching, încălzire, pilates, greutăți, ce simți că poți să faci în ziua respectivă. Este vorba despre rutină. Este vorba despre disciplina de a face în fiecare zi ceva bun pentru corpul tău. Ajută foarte mult, credeți-mă. Te ajută să ai mobilitate, să ai ținută, te ajută în absolut orice.

Vă recomand să căutați programe de antrenament. 10 minute de abdomene sau 10 minute de brațe, de picioare. Sunt o grămadă pe YouTube, pe Instagram. Inspirați-vă de acolo și faceți asta. Treziți-vă cu 30 de minute mai devreme. Chiar o să funcționeze și o să vi se schimbe viața. Faceți din fiecare zi a voastră o bucurie. Cam ăsta este un mic secret din ce fac eu în fiecare zi.”
, a spus Anca Țurcașiu.  

@anca.turcasiu.official #life #habbits ♬ sunet original- Anca Turcasiu



Citește și:

Hernia de disc lombara: diagnostic si tratament actual

Trucul Gabrielei Cristea pentru a alege cele mai bune vinete pentru copt! „Dacă au ca o dungă sau ca un oval pe fund, cu siguranță acelea sunt pline de sâmburi. ”

Imaginile au devenit virale! Maria Băsescu, în tinerețe! Aparițiile i-au lăsat pe toți fără cuvinte FOTO

Nicola nu mai vrea să stea în casă cu copiii ei! Nici nepoții nu i-a mai văzut de câteva luni, iar acum s-a aflat de ce

VIDEO. Autoritățile au identificat șoferul care a produs tragedia din Bangkok. 3 profesori și 20 de elevi și-au pierdut viața

Alina Sorescu, replică acidă pentru Alex Ciucu: „Fetele au plâns...”

Breaking News! Motorul unui avion Ryanair a luat foc la decolarea de pe un aeroport din Italia! Toate zborurile din Bari au fost oprite

Cioban omorât în bătaie de patronul stânei la care lucra! Ucigașul din Buzău și-a lovit angajatul până când nu a mai mișcat


Cookies