Află din rândurile următoare care este lucrul pe care Anca Țurcașiu îl face în fiecare zi.
Anca Țurcașiu, una dintre cele mai cunoscute și apreciate artiste de la noi din țară, a ajuns la vârsta de 54 de ani. Frumoasa actriță se menține într-o formă de invidiat și are în continuare un corp tras prin inel, sem că sfidează cu orice preț trecerea timpului.
Anca Țurcașiu este foarte atentă la alimentație și la stilul său de viață, încercând pe cât posibil să păstreze o rutină de îngrijire, care să o ajute să se mențină în formă.
Actrița împărtășește din când în când cu urmăritorii săi din mediul online trucurile sale care o ajută să se mențină într-o formă de invidiat.
Anca Țurcașiu își î ncepe fiecare zi cu sport
Acest lucru s-a întâmplat și de data aceasta, când Anca Țurcașiu a explicat în cadrul unui video postat în mediul online despre cât de important este să îți începi ziua cu sport, lucru pe care ea îl face mereu.
„Indiferent cât aș fi de nedormită, de obosită sau într-o dispoziție care poate nu este una grozavă, îmi încep ziua cu rutina mea. 30 de minute de antrenament. Stretching, încălzire, pilates, greutăți, ce simți că poți să faci în ziua respectivă. Este vorba despre rutină. Este vorba despre disciplina de a face în fiecare zi ceva bun pentru corpul tău. Ajută foarte mult, credeți-mă. Te ajută să ai mobilitate, să ai ținută, te ajută în absolut orice. Vă recomand să căutați programe de antrenament. 10 minute de abdomene sau 10 minute de brațe, de picioare. Sunt o grămadă pe YouTube, pe Instagram. Inspirați-vă de acolo și faceți asta. Treziți-vă cu 30 de minute mai devreme. Chiar o să funcționeze și o să vi se schimbe viața. Faceți din fiecare zi a voastră o bucurie. Cam ăsta este un mic secret din ce fac eu în fiecare zi.”, a spus Anca Țurcașiu.
@anca.turcasiu.official #life #habbits ♬ sunet original- Anca Turcasiu
