Candida albicans este una dintre cele mai comune ciuperci ale corpului uman. Insa, daca se inmuleste peste masura, ea cauzeaza multiple probleme de sanatate.
Candida albicans face parte din sistemul digestiv, dar cand se inmulteste excesiv poate genera simptome precum stres gastrointestinal, ceata mentala, oboseala cronica, schimbari bruste de stare, iritatii, eczema, mancarimi in urechi, pofta de dulciuri etc.
Iata cum poti tine sub control candida albicans.
1. Limiteaza consumul de zahar
Unul dintre factorii care contribuie la inmultirea in exces a candida albicans este zaharul. Candida are nevoie de zahar pentru a se dezvolta. Nu consumi dulciuri, nu hranesti candida.
2. Atentie la antibiotice
Antibioticele te ajuta sa distrugi bacterii nesnatoase din organism insa, in acelasi timp, distrug flora intestinala, ceea ce contribuie la inmultirea candida albicans.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.