”Când am plecat din România în Italia, am plecat cu sacoșa plină.” Ramona Bădescu a dezvăluit care este alimentul care o ajută să se mențină în formă

Ramona Bădescu a recunoscut care este secretul pentru a avea o siluetă de invidiat. Iată care este alimentul minune, fără de care nu poate trăi!

Ramona Bădescu se numără printre cele mai îndrăgite actrițe de la noi din țară. Deși vedeta are vârsta de 54 de ani, se lăuda cu o siluetă remarcabilă. Actrița are un program de antrenamente pe care îl respectă cu sfințenie, pe care îl face cu un specialist, însă nu pentru a slăbi, ci pentru a-și dezvolta și menține masa musculară.

Cum se menține Ramona Bădescu

„Am început să merg la sală aproape zilnic, pentru că am mai mult timp dimineața, de când Ignazio merge la grădiniță. Am noroc că sala de sport e lângă mine și mă mobilizez repede. Eu nu vreau să slăbesc! Vreau să mă tonific, să cresc în greutate, dar în mușchi. Iar asta înseamnă că trebuie să scad lichidele și să cresc masa musculară, ceea ce mă va face să cântăresc mai mult, dar, uitându-mă în oglindă mă voi simți mai tonică, având în vedere că organismul se transformă în timp. Și eu trebuie să țin pasul cu timpul, așa că de aceea antrenamentele Flexibility & Postural, căci sunt lecții care mă ajută să alungesc musculatura după ce fac sală”, a dezvăluit Ramona Bădescu, potrivit click.ro.

Citește și: Cine este Ramona Bădescu. „Cel mai rău m-a rănit când am aflat că în timpul căsniciei a avut un copil.”

Alimentul care o ajută pe Ramona Bădescu să se mențină în formă

Ramona Bădescu nu este genul de persoană care să refuze să își îndeplinească poftele atunci când se află la dietă, însă are întotdeauna grijă să consume cât mai multe produse sănătoase. Din acest motiv, salatele sunt mereu prezente în meniul său zilnic, dar aceasta a recunoscut și care este alimentul secret pe care l-a adus în Italia, tocmai din România.

„Îmi plac foarte mult ridichile, le mănânc între mese, ca să mă satur. Iar când am plecat acum din România în Italia, am plecat cu sacoșa plină de ridiche neagră. Pentru că în Italia nu se găsește. Și fac o salată de crudități foarte bună, cu ridiche neagră, țelină, morcov, măr ionatan, cu un dressing cu avocado, iaurt, zeamă de lime, nuci, fără maioneză. Este foarte bună și sănătoasă! Mi-am făcut pofta și cu salată de boeuf în România. Eu pun și măr ionatan în ea, pentru că e puțin dulceag și îi dă o aromă aparte”, a mai spus aceasta, pentru sursa citată.

Citește și: Fiul Mădălinei Apostol, acuzații grave după moartea mamei sale. Tony susține că mai multe bunuri de valoare au dispărut și le cere celor implicați să le înapoieze - wowbiz.ro

Citește și: VIDEO Hollywood-ul ar fi invidios pe asemenea cadre! Gigi Becali, ÎNTR-O IPOSTAZĂ în care puțini s-ar fi așteptat să-l vadă așa: "Zici că-i dintr-un film. A..." - radioimpuls.ro

Citește și: “Gata, e luată!” Fanii au felicitat-o pe Ioana Ginghină, după ce vedeta s-a fotografiat la starea civilă