Calmeaza-ti nervii cu acest smoothie miraculos! Te scapa de stress!

05 noiembrie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 21:22

Daca treci printr-o perioada dificila, apeleaza cu succes la acest smoothie delicios!

Ceaiul verde de matcha contine aminoacidul calmant L-teanina care stimuleaza undele afla din creier, aceleasi care sunt in cantitate mare in timpul sesiunilor de meditatie. Acest smoothie iti ofera o stare de relaxare si te face sa fii mai atenta.

Portii: 4

Ingrediente

1 pahar de apa de cocos

2 maini de baby spanac

1 banana inghetata

2 linguri de pudra verde de matcha

lingura de polen de albine

1 jumatate de cana de gheata

Adauga toate ingredientele intr-un blender si amesteca pana cand obtii un piure cremos.

Informatii nutritionale per portie: 70 calorii, 1g proteine, 17g carbohidrati, 2g fibre, 9g zaharuri, 0g grasime.

Sursa: prevention.com

Ceaiul verde de matcha contine aminoacidul calmant L-teanina care stimuleaza undele afla din creier, aceleasi care sunt in cantitate mare in timpul sesiunilor de meditatie.

Acest smoothie iti ofera o stare de relaxare si te face sa fii mai atenta.

Portii: 4

Ingrediente

1 pahar de apa de cocos
2 maini de baby spanac
1 banana inghetata
2 linguri de pudra verde de matcha
1 lingura de polen de albine
1 jumatate de cana de gheata

Adauga toate ingredientele intr-un blender si amesteca pana cand obtii un piure cremos.

Informatii nutritionale per portie: 70 calorii, 1g proteine, 17g carbohidrati, 2g fibre, 9g zaharuri, 0g grasime.

Sursa: prevention.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cine este presupusa iubită a lui Rareș Cojoc și ce difererență de vârstă ar fi între ei

Gestul lui Cristian Mungiu, la Cannes! Care este explicația

EXCLUSIV | Un an fără Teodora Marcu. Imaginile care sfâșie sufletul de la mormântul tinerei ucise. Ce a făcut familia în locul în care timpul pare că s-a oprit

APAR INFORMAȚII NEAȘTEPTATE despre băiatul polițistului din Piatra Neamț. CE OBIȘNUIA SĂ FACĂ și ce ar fi fost observat la el ÎN ZIUA TRAGEDIEI este de necrezut. Să fie oare acest DETALIU DIN SPATELE GESTULUI

Valentin Sanfira și-a deschis sufletul în fața fanilor. Artistul a transmis un mesaj emoționant: „Sufletul omului trece prin multe...”

AVERTISMENT de la ANM! Vine codul GALBEN în România... Vezi mai mult

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Calmeaza-ti nervii cu acest smoothie miraculos! Te scapa de stress!

Americanii construiesc două turnuri zgârie-nori cu un avion Boeing 747 suspendat între ele. Cum arată acum cartierul „Aero1200”

Horoscop luna iunie 2026. Fecioarele au o perioadă plină de muncă, dar și de satisfacții, Peștii simt nevoia de liniște

Toți au rămas înmărmuriți! Ce-a putut să spună Bianca Drăgușanu despre Dana Budeanu: „Mi se pare femeia...” Cuvintele ei au stârnit valuri de reacții

EXCLUSIV | Un an fără Teodora Marcu. Imaginile care sfâșie sufletul de la mormântul tinerei ucise. Ce a făcut familia în locul în care timpul pare că s-a oprit

APAR INFORMAȚII NEAȘTEPTATE despre băiatul polițistului din Piatra Neamț. CE OBIȘNUIA SĂ FACĂ și ce ar fi fost observat la el ÎN ZIUA TRAGEDIEI este de necrezut. Să fie oare acest DETALIU DIN SPATELE GESTULUI

Emrah Altintoprak, actorul care joacă rolul Mustafa în serialul „O dragoste”, apariție de senzație în compania colegelor saie, pe platourile de filmare

Ce gest impresionant au făcut Leonard și Monica Doroftei după 32 de ani de căsnicie. Locul special pe care cei doi l-au ales pentru a sărbători: “Am zis că este timpul nostru.”

Lecțiile importante pe care Ozana Barabancea i le-a transmis fiicei sale. Artista a fost foarte categorică în formarea ei: “Mie nu mi-a plăcut niciodată mediocritatea."

Aurelian Temișan, despre momentul în care a vrut să adopte o fată alături de soția lui, Monica Davidescu. De ce au întârziat cei doi soți să facă un copil: “Voiam noi o mulatră.”

Doliu pentru Dorian Popa! O ființă dragă s-a stins din viață. Ce mesaj a lăsat artistul: „Nimic nu te va înlocui și nimic nu va mai fi la fel fără tine!”

Motivul pentru care Lucian Viziru a cerut ordin de protecție. Ce s-ar fi întâmplat cu fiul actorului

Horoscop 2 Iunie 2026: Unii nativi trebuie să păstreze tăcerea în legătură cu o problemă la locul de muncă!

(P) Puterea interioară: mic ghid practic despre cum să ai mai multă încredere în tine

(P) Lentile de contact colorate: ghid complet pentru lentile albastre, verzi și colorate cu dioptrii în 2026

(P) Cada într-o baie mică – când este o alegere bună?

(P) Estetica Dentară Minim Invazivă: Echilibrul Perfect Între Conservarea Dintelui și Investiția Financiară

(P) Cum alegi electrocasnicele și mobilierul pentru interior și exterior

(P) Chiuveta de baie: de la necesitate la obiect de design

Adolescentul dispărut în județul Dolj a fost găsit fără viață în apele Dunării de către un localnic

Ce sunt bacteriile bune și cum le alegi

Primele măsuri după ce o dronă s-a prăbușit în Galați, anunțate de Nicușor Dan: „Consulul Rusiei de la Constanţa a fost declarată persoană non grata, iar consulatul se va închide”

Mărturiile cutremurătoare ale martorilor în cazul poliţistului ucis în plină stradă de propriul fiu. GESTUL TÂNĂRULUI FĂCUT ÎN MOMENTUL FATAL este de o cruzime rară. CE S-A ÎNTÂMPLAT, DE FAPT, LA LOCUL TRAGEDIEI

Valentin Sanfira și-a deschis sufletul în fața fanilor. Artistul a transmis un mesaj emoționant: „Sufletul omului trece prin multe...”

AVERTISMENT de la ANM! Vine codul GALBEN în România... Vezi mai mult

(P) Deficit de magneziu sau doar oboseală trecătoare? Cum faci diferența

Motive de bucurie în familia lui Carmen de la Sălciua. Un nou membru se pregătește să vină alături de ei: “Ne simțim mai recunoscători și împliniți ca niciodată.”

(P) Pete pigmentare? Importanţa farmacistului în consilierea pacientului

Motivul pentru care Lucian Viziru a cerut ordin de protecție. Ce s-ar fi întâmplat cu fiul actorului

Doliu pentru Dorian Popa! O ființă dragă s-a stins din viață. Ce mesaj a lăsat artistul: „Nimic nu te va înlocui și nimic nu va mai fi la fel fără tine!”

Ce gest impresionant au făcut Leonard și Monica Doroftei după 32 de ani de căsnicie. Locul special pe care cei doi l-au ales pentru a sărbători: “Am zis că este timpul nostru.”

Calmeaza-ti nervii cu acest smoothie miraculos! Te scapa de stress!

Ce spun gemenele Oana și Adina Timofte despre viitorul lui Cabral Ibacka. Urmează să devină prezentatorul TV din nou tătic? “Poate să apară chiar relația predestinată.”