Calmeaza-ti nervii cu acest smoothie miraculos! Te scapa de stress!


Calmeaza-ti nervii cu acest smoothie miraculos! Te scapa de stress!

Daca treci printr-o perioada dificila, apeleaza cu succes la acest smoothie delicios!

 

Ceaiul verde de matcha contine aminoacidul calmant L-teanina care stimuleaza undele afla din creier, aceleasi care sunt in cantitate mare in timpul sesiunilor de meditatie. Acest smoothie iti ofera o stare de relaxare si te face sa fii mai atenta.
Portii: 4
Ingrediente
1 pahar de apa de cocos
2 maini de baby spanac
1 banana inghetata
2 linguri de pudra verde de matcha
1 lingura de polen de
albine
1 jumatate de cana de gheata
Adauga toate ingredientele intr-un blender si amesteca pana cand obtii un piure cremos.
Informatii nutritionale per portie: 70 calorii, 1g proteine, 17g carbohidrati, 2g fibre, 9g zaharuri, 0g grasime.
Sursa: prevention.com

Ceaiul verde de matcha contine aminoacidul calmant L-teanina care stimuleaza undele afla din creier, aceleasi care sunt in cantitate mare in timpul sesiunilor de meditatie.

Acest smoothie iti ofera o stare de relaxare si te face sa fii mai atenta.

Portii: 4

Ingrediente


1 pahar de apa de cocos
2 maini de baby spanac
1 banana inghetata
2 linguri de pudra verde de matcha
1 lingura de polen de albine
1 jumatate de cana de gheata

Adauga toate ingredientele intr-un blender si amesteca pana cand obtii un piure cremos.


Informatii nutritionale per portie: 70 calorii, 1g proteine, 17g carbohidrati, 2g fibre, 9g zaharuri, 0g grasime.

Sursa: prevention.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

CITEȘTE: Rețetă de bombe cu vișine. Nu necesită coacere

Dezvăluiri BOMBĂ! Cine este de fapt iubitul lui Denise Rifai

CITEȘTE: 4 feluri de mâncăruri sănătoase pe care să le faci din soia. Sunt nelipsite în timpul postului

NOUTATE: Cine este ELWIRA PETRE, soția lui Mihai Petre

NOUTATE: Cine este MIHAI PETRE. Biografie: Data naşterii, căsătorie, carieră, copii

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle

CITEȘTE: Ce înseamnă când te mănâncă limba

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri