Calmeaza-ti nervii cu acest smoothie miraculos! Te scapa de stress!


Daca treci printr-o perioada dificila, apeleaza cu succes la acest smoothie delicios!

 

Ceaiul verde de matcha contine aminoacidul calmant L-teanina care stimuleaza undele afla din creier, aceleasi care sunt in cantitate mare in timpul sesiunilor de meditatie. Acest smoothie iti ofera o stare de relaxare si te face sa fii mai atenta.
Portii: 4
Ingrediente
1 pahar de apa de cocos
2 maini de baby spanac
1 banana inghetata
2 linguri de pudra verde de matcha
1 lingura de polen de albine
1 jumatate de cana de gheata
Adauga toate ingredientele intr-un blender si amesteca pana cand obtii un piure cremos.
Informatii nutritionale per portie: 70 calorii, 1g proteine, 17g carbohidrati, 2g fibre, 9g zaharuri, 0g grasime.
Sursa: prevention.com

Ceaiul verde de matcha contine aminoacidul calmant L-teanina care stimuleaza undele afla din creier, aceleasi care sunt in cantitate mare in timpul sesiunilor de meditatie. Acest smoothie iti ofera o stare de relaxare si te face sa fii mai atenta.

Portii: 4

Ingrediente


1 pahar de apa de cocos
2 maini de baby spanac
1 banana inghetata
2 linguri de pudra verde de matcha
1 lingura de polen de albine
1 jumatate de cana de gheata

Adauga toate ingredientele intr-un blender si amesteca pana cand obtii un piure cremos.

Informatii nutritionale per portie: 70 calorii, 1g proteine, 17g carbohidrati, 2g fibre, 9g zaharuri, 0g grasime.

Sursa: prevention.com

 


Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Ela Crăciun, la urgență cu fiica ei pe timp de pandemie! "Dureri foarte mari"

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri