„E nevoie de voință” Cum a reușit Daniel Buzdugan să slăbească

În ultima perioadă, Daniel Buzdugan a adoptat un stil de viață sănătos. La vârsta de 47 de ani, vedeta a reușit să slăbească destul de mult. Chiar dacă este ocupat, omul de radio și-a făcut timp pentru schimbarea unor vechi obiceiuri.

Într-un interviu, Daniel a mărturisit cum a reușit să scape de kilogramele în plus.

La ce a renunțat Daniel Buzdugan pentru a slăbi

Citeste si: „Iertați-mă, doamnelor” George Buhnici și-a cerut scuze pentru jignirile pe care le-a făcut

Deși a încercat mai multe metode de slăbire, de-a lungul timpului, vedeta a declarat că a descoperit ce este potrivit pentru el.

Recent, Daniel a slăbit 5 kilograme și crede că ceea ce a fost benefic pentru el, poate fi util și pentru alții. Daniel a mărturisit că au fost zile când a ținut post negru. În acest mod, el a făcut o detoxifiere a organismului. De asemenea, omul de radio a povestit că nu mai mănâncă micul dejun.

„E nevoie de voință. De a ține în frâu niște instincte.

Am mai avut perioade în care am mâncat foarte puțin. Adică, am avut perioade în care am ținut un post negru, de vreo trei zile, care m-a ajutat foarte mult. O altă metodă prin care am mai reușit să slăbesc a fost să nu mai mănânc dimineața. De obicei, se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Da, dar nu e obligatoriu. Adică, dacă ți-e foame, dimineața, și n-ai energie, e ok”, a declarat Daniel Buzdugan.

Mai mult, Buzdugan a explicat că micul dejun poate fi dăunător pentru cei care nu se mai simt energici după ce îl consumă. Cu toate acestea, vedeta este de acord cu prima masă a zilei, pentru cei care chiar au nevoie.

Cine l-a ajutat pe Daniel Buzdugan să slăbească

Citeste si: „M-a acceptat în toate formele mele”. Denise Rifai, dezvăluiri din copilăria ei. Ce relație a avut cu părinții

Recent, Daniel și-a schimbat anumite convingeri despre câteva produse. Așadar, vedeta a povestit că a început să consume anumite shake-uri, cu care nu era de acord înainte. Buzdugan a ales să se încreadă în oameni avizați, așadar a apelat la doctori în nutriție. Daniel a făcut o postare pe rețelele de socializare, prin care i-a mulțumit doctorului Mihaela Bilic, cea care l-a ajutat să slăbească.

„Am descoperit, prin niște doctori, niște shake-uri.

Eu eram împotriva acestor shake-uri. Toată lumea făcea reclamă la câte ceva, la slăbit, la un ceiuț, la un prăfuleț, la o treabă dintr-asta, și nu îmi inspira încredere. Așa că, după ce am văzut că oamenii ăștia, care au studii, nu sunt influenceri făcuți pe genunchi, în domeniul ăsta al nutriției, am încercat și m-au ajutat aceste produse. Mi-a dat încredere că le-am văzut la aceste doamne. Am văzut și un podcast cu ele.

Am prins încredere și, într-adevăr, am dat jos câteva kg, în condițiile în care eu nu am ținut un regim strict”, a explicat Buzdugan.

Citește și: Când vor avea elevii următoarea minivacanță. Revin la cursuri miercuri, din vacanța de Paște- kanald.ro

Citește și: Val de cutremure în România, de Paște. Unde s-au înregistrat seismele- stirilekanald.ro

Daniel Buzdugan, disciplină în alimentație

Citeste si: „Ăsta este secretul cel mai important!” Cum se menține Loredana Groza

Omul de radio a recunoscut că uneori, se abate de la regim. Cu toate acestea, Daniel nu face o dramă din această situație, deoarece este mai atent la alimentație, în următoarele zile. Buzdugan a povestit că a fost naș la o nuntă și a trebuit să fie foarte atent la ceea ce mănâncă, pentru a arăta cât mai bine la eveniment.

„Nu e foarte grea dieta asta, dar, oricum, trebuie să ai o disciplină. Eu am mai sărit și peste câteva mese. Important e să te întorci. Bun, am greșit, astăzi am mâncat peste măsură, n-am ținut cum trebuie, dar apoi revin.”, a spus vedeta.