Budinca raw vegana in 4 culori! Uite cum se prepara acest desert savuros!


Aceasta budinca este perfecta pentru serile intre fete. Este dulce si sanatoasa!

 

Ingrediente strat rosu:
1 banana
300 g capsuni proaspete
Ingrediente strat maro:
1 banana
1 avocado
2 lgt roscove
3 lgt cacao
2 lgt pudra organica de maca(optional)
Ingrediente strat verde:
1 avocado
3 lg zeama de lamaie
1 lg miere
1 sau 1/2 lgt pudra organica de spirulina(pt. culoare)
Ingrediente strat alb:
fulgi de cocos
Mod de preparare:
Pentru primele 3 straturi se blenduiesc ingredientele.
Pentru stratul alb am folosit fulgi de cocos. Ei ajuta sa nu se intrepatrunda celelalte straturi.
Sursa: safiisanatos.ro

Ingrediente strat rosu:

1 banana
300 g capsuni proaspete

Ingrediente strat maro:

1 banana
1 avocado
2 lgt roscove
3 lgt cacao
2 lgt pudra organica de maca(optional)

Ingrediente strat verde:

1 avocado
3 lg zeama de lamaie
1 lg miere
1 sau 1/2 lgt pudra organica de spirulina(pt. culoare)

Ingrediente strat alb:

fulgi de cocos

Mod de preparare:

Pentru primele 3 straturi se blenduiesc ingredientele.Pentru stratul alb am folosit fulgi de cocos. Ei ajuta sa nu se intrepatrunda celelalte straturi.

Sursa: safiisanatos.ro

 


Citește și:

Guvernul introduce noi restricții? Executivul poate opri traficul pe timpul nopții!

A murit! Gabriela Cristea este devastată! ”A făcut pancreatită...”

Moșii de Toamnă 2020: cea mai puternică rugăciune pe care trebuie să o rostești de Sâmbăta Morților

Moșii de Toamnă 2020. Ce tradiții trebuie să respecți în Sâmbăta Morților?

Horoscop zilnic sâmbătă, 31 octombrie 2020. Află ce zodie are probleme cu stima de sine!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

ANM a făcut anunțul neașteptat: Cod galben de ninsori și viscol.

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri