Box, pilates si dans! Intr-un cuvant Piloxing, antrenamentul care te mentine in forma


Uita de Zumba sau aerobic! Piloxing este cea mai revolutionara forma de antrenament care te mentine in forma.

Piloxing combina boxul cu exercitiile pilates si miscari de dans. Acest tip de antrenament promite tonifierea muschilor si arderea grasimilor intr-un timp record.

Antrenamentul presupune purtarea unor manusi cu greutati care te ajuta sa iti tonifiezi bratele, executarea exercitiilor pilates care iti sculpteaza musculatura iar dansul este elementul cardio care te va ajuta sa arzi grasimile si sa te distrezi in acelasi timp.

Puterea, viteza si agilitatea sunt aspectele care garanteaza eficienta acestui tip de antrenament.

Foarte multe vedete de la Hollywood practica acest sport.

Piloxing-ul este cea mai noua, cunoscuta si la moda forma de antrenament din America, pentru ca este adoptata de foarte multe dintre vedetele de la Hollywood, printre care Hillary Duff, Robyn si multe altele. 

Antrenorii de piloxing spun ca intr-o sedinta se pot arde si pana la 1000 de calorii.

 


Citește și:

Guvernul introduce noi restricții? Executivul poate opri traficul pe timpul nopții!

A murit! Gabriela Cristea este devastată! ”A făcut pancreatită...”

Moșii de Toamnă 2020: cea mai puternică rugăciune pe care trebuie să o rostești de Sâmbăta Morților

Moșii de Toamnă 2020. Ce tradiții trebuie să respecți în Sâmbăta Morților?

Horoscop zilnic sâmbătă, 31 octombrie 2020. Află ce zodie are probleme cu stima de sine!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

ANM a făcut anunțul neașteptat: Cod galben de ninsori și viscol.

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri