„Boala vine pe un sistem imunitar slăbit! Eu am un truc. Fac niște shoturi de energie, care îmbunătățesc sistemul imunitar.” Cum prepară Gabriela Cristea băutura naturală pentru imunitate?

Află din rândurile următoare care este rețeta Gabrielei Cristea de băutură naturală pentru imunitate și energie.

Gabriela Cristea, pe lângă trucurile din bucătărie care o ajută să pregătească cele mai gustoase preparate, are și alte trucuri pe care le împărtășește adesea cu urmăritorii săi din mediul online. De data aceasta, vedeta a pregătit o bătură ideală pentru această perioadă, care o ajută să rămână energică și să își întărească sistemul imunitar.

„ Știți că întotdeauna boala vine pe un sistem imunitar slăbit. Eu am un truc. Fac niște shoturi de energie, care îmbunătățesc sistemul imunitar.”, a spus Gabriela Cristea pe Facebook.

Citește și: „Mă durea tot! Mă durea și firul de păr, nu vreți să știți. Sper să mă înțelegeți.” Gabriela Cristea, de urgență pe mâinile medicilor. De ce va lipsi prezentatoarea TV de pe micile ecrane

Citește și: „Trebuie să fim destul de generoși cu uleiul pentru că vom avea carne de vițel, care este destul de slabă.” Rețeta de plăcintă cu carne de vițel și brânză a Gabrielei Cristea

Băutura naturală pentru imunitate și energie a Gabrielei Cristea

Ingrediente:

• o lămâie;
• o portocală;
• un grapefruit;
• ghimbir după gust;
• o jumătate de linguriță de scorțișoară;
• o jumătate de linguriță de cayenne;
• o jumătate de linguriță de turmeric;
• o lingură de miere.

Mod de preparare:

Gabriela Cristea a explicat, pas cu pas, modul de preparare al rețetei.

Citește și: Horoscop săptămânal 7-13 septembrie 2026: Zodiile care se simt extrem de norocoase în dragoste- kanald.ro

Citește și: VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor- stirilekanald.ro

„ Începem cu o lămâie, pe care o curățăm de coajă. Se curăță foarte ușor lămâia și trebuie să încercați să o curățați cât mai mult, inclusiv de partea aceasta albă. Facem același lucru și cu o portocală, pe care o cojim bine-bine, inclusiv de partea albă. Curățăm și un grapefruit. La grapefruit situația se îngreunează puțin pentru că trebuie să scoatem absolut toată coaja și să păstrăm doar pulpa. După ce am curățat grapefruitul, efectiv îl tai cu un cuțit pe deasupra. După ce am tăiat toată partea de exterior, cu un cuțit foarte fin, tăiați între firele albe. În felul acesta aveți doar pulpa de la grapefruit. O să tăiem și feliile de lămâie. Ar fi bine să scoatem și sâmburii dacă îi găsim. O să adăugăm și ghimbir și vă arăt cum curăț eu ghimbirul cel mai ușor. Cu lingura se curăță imediat dacă dați cu ea pe marginea ghimbirului. Punem și condimentele și mergem la blender. Pun o jumătate de linguriță de scorțișoară, o jumătate de linguriță de cayenne, tot o jumătate de linguriță de pudră de turmeric. La final, o să punem o lingură zdravănă de miere. E momentul să dăm totul la blender. Dacă vi se pare că este prea gros, atunci puteți să îl mai îndoiți un pic cu apă, dar nu cu foarte mult. Mie îmi place concentrat și beau dimineața un shot din acesta. Este energie pură și în același timp ajută și imunitatea. Dacă ați făcut prea mult, puteți să îl congelați sau puteți să îl puneți la frigider și să îl consumați a doua zi .”, a spus Gabriela Cristea pe Facebook.